大男人练瑜伽，有病吧？
确实是，前两年我还真的不是特别好意思和别人说我自己练瑜伽，在家也是偷偷联系不好意思让家人看到。一个可能是自己确实练的不好，二一个是瑜伽更多的是女性运动，男人练感觉怪怪的。
那我为什么会对瑜伽情有独钟呢？我其实也说不清楚，就记得大学零几年大学买过一本瑜伽练习的书，练过几次就丢在那再也没管，上班后也有两次试着练练，可最终都没有再开始。
后来在keep上第一次记录我练习瑜伽是2017年的1月5号，当时练了是将近7分钟，为什么练瑜伽呢，那会的目的比较简单就是因为我同时很喜欢踢球，我觉得瑜伽可以伸展身体，太高自己的柔韧性。不过瑜伽确实是很高级的一种运动，不借用任何道具，完全通过自己的身体和四肢，做出各种高难度的动作，这是瑜伽最吸引我的地方，我觉得瑜伽充满了智慧。然而坚持的确实不好，基本上一个月也练不了几次，然后中断十天半个月那是常态。从2017年1月到目前2020年6月的42个月份中，我只有在2017年的9月份一分钟都没有练习过，最长8-10月有长达8周都没有练习过。其他月份都有做，只不过有多有少。
8个周期。。。
如何与瑜伽结缘？
自己发生了什么变化？
在健身过程中发生过什么故事？
有什么好办法让你坚持到现在？
之前特别功力的想把他单纯的当做一个健身，现在把他当做一种修行方式，会运用呼吸，动作，大脑。
每天不会把他当做任务，而是一次自我对话，在这期间只有我自己和自己，那种放空的自我呼吸的感受太美妙了，我也希望因此能够摆脱需要坚持的魔咒，笑来老师说过凡事你希望去坚持去做的话，十有八九会失败，你必须找到足够多的意义，足够多的理由和足够多的乐趣。
我回顾自己瑜伽的理由：
- 帮助伸展身体（这个理由短期很难实现，放弃）
- 古老的运动之一，充满智慧（太虚了吧，放弃）
- 可以调整我的呼吸（那又怎么样，放弃）
- 练出高级动作，太酷太帅了。（没有个几年别想，放弃）
- 爱人孩子都需要锻炼，我要给他们树立榜样。（没变成榜样，自己可能先放弃了）
- 我要给班级成员做榜样。（谁没有累的时候，也存在放弃的可能性）
- 练瑜伽可以让身体增高几厘米（对于差点就够170的男生来说确实是不小的吸引力，但也在慢慢失去，毕竟人都是急功近利的，长时间没有结果的等待很容易放弃，这才有我下面更新的理由）
- 这是自我对话最好的机会，放空自己最好的机会，进行思考的最好的机会，是一个一生需要修行的过程。（目前支撑我前进的动力）
。。。还要不断思考。
结论，也许你很难找到一劳永逸的理由，理由也是随着我们的成长不断进化的，如我的锻炼打卡图一起波动，你的理由你代表你的思考力。
2018年3、4月份的样子，放弃至少踢了25年的足球。别人可能会因为工作了，没场地了，照顾家庭了，我都不是，
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