复盘的好处

复盘，简单来说，就是根据上周的动向，做三件事： 继续做（Continue doing）、 停止做（Stop doing）、 开始做（Start to do）。

例如：我和儿子制定了一个每天 8：00 到学校的目标，以及 6：55 起床，7：50 出门的规划。

第二天早上，我送他上学，出门的时间是 7：48。 我就跟他说：祝贺你啊，今天很好，本来我们是预计 7：50 出门的，你今天提前了2分钟，恭喜啊！

恭喜你之后呢，咱们要做个复盘。

儿子在学围棋，已经是围棋的业余一段了。

所以我跟他说，复盘这个概念啊，其实就是来自于围棋。

一盘棋下完后，你都要再看一遍：

刚才我们的每一步棋，哪些其实还可以有更好的下法，这就是复盘。

复盘是提升自己的非常重要的一个步骤。如果缺少复盘，我们能学到的东西就少多了。

于是我们就来复盘看看，今天出门提前了2分钟，但究竟是在哪里提前的？ 

起床时间 6：55；今天早上你果然在 6：55，闹钟一响就起床了，特别棒！

然后今天早上我们居然是 7：48，提前了2分钟出门，所以要祝贺你！ 但是只看结果还不够，我们还要对规划和执行做一个分析。

看看各个环节哪个需要保持（继续做），哪个可以做得更好（开始做），以及哪个不再需要做（停止做），这就是复盘。

最大的提前发生在哪里呢？发生在吃饭环节。

昨天我们把吃饭的时间定为20分钟，但今天早上实际只用了10分钟，也就是吃饭时间其实是大大减少了。 那为什么吃饭时间大大减少了呢？因为今天早上吃的东西比较方便，才节省了时间。

哦，原来这是一个例外情况。节省时间，并不是因为能力的提升，而是因为食物的变化。它在执行层面是一个例外，是一个 “奖赏” 。

所以我们应该把它放在一边，不需要调整规划，吃饭时间还是规划为20分钟。

既然今天花在吃饭上的时间减少了10分钟，那么理论上我们应该是在7：40就能出门的呀，为什么7：48才出门呢？那一定是有地方多花了8分钟。

那什么地方多花了8分钟呢？噢！他说，是在吃饭之前。因为早饭还没有准备好，所以多等了8分钟，这样就把时间给花掉了。

这样我们就又发现了一个非常重要的规划上的问题，就是等待的8分钟是无所事事地休息，还是安排别的事情。比如说，我们可以把后面收拾书包，或者上厕所等等，这些事情提前。如果这些事情提前做了的话，最后出门的时间就可以早于 7：48 了。

所以呢，最后我们得出结论，就是： 第一，吃饭的时间不需要调整。（继续做）

第二，从安排设计上来说，在早饭没有准备好的情况下，可以把收拾书包等等这些动作提前，统筹使用时间，总体效率会更高。（开始做）

我对儿子说，你看，这就是复盘的好处。我们不能最后笼统地得出一个结论，说结果是好的，今天咱们做得不错。 咱们得分开来看，有哪些东西啊，其实做得是比原来好了，但其实还有哪些东西啊，做得不如从前。加总的结果好像是略好一些，但其实分项来看，是有好有差的。 这样我们才能得出结论说，什么东西继续做，什么东西要改一种方法做，以及什么东西不要做。

让我们养成随时复盘检查的好习惯吧！