花了5天左右的时间断断续续把这第2本断舍离看了，最后的时间能静下心来吸收书里的东西，看书尽量是集中一个时间段来看能静下心来，发现我的语文真的很薄弱，很多词语都不知道以及它们的发音，我看到最后时会拿铅笔去标记，用电脑去查不懂的词汇。
可能我就是读书读得比较少，而且有时还会走神，最近的收获时如果走神，则深呼吸，慢慢将意识拉回来，发现生活即瑜伽，化妆的时候也是，有时我会呼吸不顺畅，因为太注重某一些方面，比如画眉毛的时候，会去想别人会不会觉得我画得不好看，一这样去想明显就走神了，就画得难看了，所以只需要深呼吸，把自己的意识拉回来，放松自己的神经，放松自己。感觉这些都是相通的，特别神奇。
这本心灵篇讲得比较少的一些收拾的概念，主要是引申到一定的高度，俯瞰力。 讲解一些看不见的世界，心灵层面的东西，我最近也慢慢感受到自己平时跟物品的相处模式，有时我舍不得买某些物品时，是以物品为主角的，会想我怎么买这么贵的，东西太贵了，我配不上，这样就无意识地贬低了自己的价值，也是不肯定自己的表现。甚至还会心慌，昨天我去家乐福买茶叶也是如此，太贵了，我就舍不得多弄一些，尽量少放一些，买花的时候也是，我只想买几朵，不想买太多，一方面可能觉得贵自己配不上另外一方面会在想店员会不会故意想赚我的钱所以那样去推荐我，所以就会去拒绝。
做到自己人生的主角，需要时间去慢慢练习。不仅是处理与物品之间的关系，也是处理人际关系，为什么老是把物品当主角，自己明明不是很需要却让它留下，明明是自己的人生为什么老是那么在乎别人的看法呢，是自己的人生，自己的人生需要自己做主。慢慢去练习“离”，离脱一些不必要的执念。
首次写于2018年11月6日
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