你为啥不自律

【第208篇:你为啥不自律】

今天收获蛮多了，接收到几个概念和视角，都让我有了更多的认知提升。不好的就是我都不知道要写哪个了，都想分享出自己获得的好东西，但是都尚未深入思考，没有更深的解读，也分享不出更有价值的内容，所以今天的收获等吸收了再分享。今天说说自律。

绝大多数人都认可自律是一件“伟光正”的事儿，一半人人为自律是我们应该努力的状态，一少部分人会尝试让自己变得自律，只有那么万分之一的人能在某一个或几个方面做到自律。

为什么大队数人人为自律“伟光正”，但还是有一些人不认为自己应该自律呢？是因为这些人“渺黑邪”吗？当然不是，因为自律是反人性的，短期（有的甚至是长期）也看不到什么明显的利益点。反正没什么收益，为啥要跟自己过不去，不如多享受一会儿，又没什么损失。例如遵守交通规则，大路口不必说一般都守，中小路口就不一定了。尤其面对车辆稀少的红灯，别人都过去了就你守规矩，尴尬不？人家先走你等灯，可能就因此错过了这趟地铁，就可能上班迟到，被骂被罚款。。。

当然我不是鼓励大家闯红灯，而是说有的人不自律是因为没有看到不自律的坏处和自律的好处。我们要能够发现阶段性目标，可感知的收获，让他们体会到自律带来的改变，并不断的激励自己坚持。

最开始想养成自律的习惯，从小事开始。一开始立大flag，比如平时不运动一说就我要每天10公里跑，或者平时不拿笔就喊每天1000字优秀推文，这样是很难成功的，一方面因为确实很难坚持，另外中间失败挫折感很强，可能从此不自信，觉得自己能力差。

所以，自律的养成从小事开始，比如从每天10000步开始，从每天打卡500字开始。难度不大，容易完成，更重要的是养成一种自信。这个和平时上班或长相能力的自信不同，这种自信是相信自己能改变现状。现在技不如人不要紧，我相信自己能通过努力赶上甚至超越他们。

自律是个影响终身的习惯，培养自律，从小事做起。