挣脱和接纳

情绪是信号，身体感知到情绪。

很多时候人对经常体验到的情绪感受会是一种无意识状态，像一种视而不见的样子。

身体的这些反应是不是就只是在提醒需要睡觉休息了呢？也许就是。

有时候无意识中急迫的挣脱，远离，像是身体被操作了一样。

被谁或者被什么操控了呢？

睡觉吧，太困了！