可以同意对方但不认同，注意区分

找谁聊都不如跟自己聊，因为就是想让别人懂自己，理解接纳自己，寻找认可而已。由此生发出一个观点：除了生病带来的痛苦，其余都是自己价值观带来的认知，没人跟你完全一样。刚才跟朋友聊天，我说自己是一个没有目的性的人，其实我不完全对，信念限制而已，因为我跟她在工作上有相通的地方，都是机关，机关工作可以碰撞，你去找个老师聊，她谈的都是教学，所以才找这个朋友，听到她对领导的吐槽，她的观点就是她的，我可以同意她，但并不认可，因为潜意识没有被意识化我们称其为命运的东西是不一样的，她没有意识化的部分你说她是听不进去的，所以硬要植入，就是落下一个不懂得判断，所以，跟人聊天就是要有这个区分，要不然就会被带走，带到对方以为的认知里。做不了自己了。当然要保持有觉察的交流，还要不断的同意，适当的转化，你总是不同意对方的认知判断，对方就会戛然而止，连沟都没有谈何通呢？所谓的沟通就是沟的过程中碰巧价值观重叠，不费力就通了。这样极好。谈事实和想法的过程中没有趋于一致，就要奔着沟通目标去了，目标是要创造多赢合作，那就好放下一些自己的固有判断，逐步接近一致，总之想办法把自己的想法传递给对方，这个策略不好用就用另外的策略，自己去谈，或者找对方信任的人说，或者调整各种姿态，没有挫败只有回应讯息嘛！目标导向很重要，表达要越来越清楚为一个沟通目标服务，有逻辑性。当你可以同意对方的时候，就不会去向争执：我是对的，你是错的，你要听我的的局面。要学着温和，平稳，让自己状态越来越稳健，慢下来，表达各种情绪，谈感受，敞开心扉，今天的交流差了一点，因为有一些不认同只能同意的部分所以认为没有敞开心扉。我是总体来说还算不错的一次沟通。