《超级大脑的七个习惯》之五——下决定、做选择

原理:做决策对大脑来说相当于是“工作”，需要思考和消耗能量，是一种负担。

一般在下决定、做选择的时候，人大多是焦虑的、烦恼的，所以做决策的时间越长越不容易做决定。

其实，人无时无刻不都在面临各种选择，都需要下决心，立刻做决策是一种可以通过训练获得的能力。

观察就能发现，社会上那些成功人士几乎都有一个共同特征，就是快速做决定的能力。相反，那些平庸的人却是犹犹豫豫不容易做决定，而且是反复无常的特点。

那明白了需要培养大脑立刻做决策的习惯，就来讲讲几点注意事项:

【1】要“主动”下决定、做选择

人生不能被动，生活也是如此，我们不能等着去被安排，而是要主动去做选择。

做自己想做的事，过自己想过的生活，选择走什么样的道路。

这一切的前提就是要从小事开始训练，主动的去做选择要做的事情。

不能让自己感到是被迫的，大脑里总是在想应该要做什么，必须要做什么。这样，你就永远无法按照的意愿做选择和生活。

终有一天，你会后悔一辈子都是为他人而活，人生被裹挟了，没有为自己而活。

遵从自己的内心，主动去做选择吧，必须培养这样的习惯，因为这是你的人生。

要明白这个世界上没有绝对的好与坏，都是相对而言的，所以你不用按照世俗的观念去做决策，而是要忠于自己。

【2】享受做决策的乐趣

认真体会，并学会享受自己做决策的乐趣。

每做一次决策，你就能感受到一份掌控自己人生主动权的喜悦。

因为当大脑做完决策，就感觉处理完事情，就觉得轻松了，分泌的多巴胺会使你很快乐。

【3】“情感”与“理智”不是对立

现在有很多观点误区，认为情感就是情绪化不利于大脑做出理智的决策。

事实正好相反，科学实验发现一个人大脑负责情感部分被手术切除后，是无法理智的做出正确的决策。

结论是，情感是做出理智决策的基础。

有的时候，适当的活跃一下气氛，情绪的高涨是有利于大脑快速做出正确的决策的。

【4】减少选择项

之前谈到大脑的第二个习惯——立刻行动，就讲到想要立刻行动就要减少行动项。

也就是在行动之前还有一个步骤，选择行动项。

那么，选择行动项并准备采取行动的过程就是做决定的过程。

当提供可以选择的项目越多时，就会出现选择困难症，大脑就会陷入焦虑、烦躁和不安，就不利于立刻做出正确的决策。

所以，最好的办法就是减少可供选择的项。

这种现象在市场做销售的过程中最为常见，提供给顾客的选择方案不超过三种，一般是两种。这样，更利于顾客下决定购买产品。

今天学习了《超级大脑的七个习惯》之五——下决定、做选择、做决策，明白了大脑决策原理以及过程。

想要培养出快速做出正确决策的能力，就要利用大脑的特性训练主动快速做决策这项能力，更加要学会去享受做决定的乐趣。

认识大脑，训练大脑，让大脑为自己所用吧。