刚刚感觉有些不对
不对的是感觉刚才有帮人的念头
有帮人的念头就觉得自己错了
错的是没有按照步骤流程做
☞就不会有好结果
☞一直在过程中循环
☞自己好煎熬好痛苦
苦苦挣扎
感觉很绝望无力
☞我是不行的
我是拿不到结果的
我是对于结果无能为力的
当我认定我拿不到结果是
我就开始等
认为等到了才有结果
于是有小情绪觉得没必要释放
又认为小事情觉察是觉不清楚的
我就是不做
就是不用力
结果自己没有动力去做
有感觉到身体的累感
就想休息
瘫到
所以这样了能达到自己想要结果吗？
不能
如果做出
开始一步一步做
开始用力看清卡点
去突破
去行动
我是如何防错的呢？
感觉做什么事情都是错
我就不去做
于是动力不足
意识模糊
每天觉察一篇就感觉达成任务了
就觉得自己在造了
真正的造是什么？
净化能量
拉伸意识
我就认为自己在造了
于是我看到我的一个标准
需要达到好状态高频能量
我就可以满足
好状态是需要释放情绪后净化能量后的造才算造
否则都不是在造
当我认为不是在造
我就不会发出去
我也认为这个都没有意义
这一些都没有价值
过得都才白做了
当我认为白做了我就感觉到很累☞在做多少就是没用的
所以最近的累感很都多
就像今天中午干完活我感觉到累感就想瘫在床上
然后再看做个家务不至于这么累啊，
为什么会怎么大的累感呢？
于是我就决定动起来
出去走走
结果不累了
结果可以静下来好好觉察最近到底为什么会累。
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