要有“一颗纯净的心”

焦点讲师7期 坚持原创分享第200天  ，坚持约练、坚持读书，哇，从初级开班开始，分享一天天的坚持写着，到现在的中级，坚持200天了，回头想想，从开始的不知道写啥，到绞尽脑汁写出兔子尾巴不长，再到现在的写7、8百字还意犹未尽。写的很开心。我也在想我经历了什么，让自己能有这么多的突破和用心。我想这一切都是学习带给我的改变吧。学了焦点，我感受到了自己的变化，感受到了时刻都会换位思考；感受到了自己内心的能量越来越强；时刻都会去内观和反思自己。有时还是有点情绪，但会觉察自己有情绪了。而且心柔软了许多。学了焦点感受到幸福的味道。有老师说发出的约练邀请，两次都没人邀约，感觉心里还是很不舒服的。当她说出这句话的时候，我说这很正常的，老师们的时间可能不方便，或者在上班没看到。我也有几次这样的情况，太正常了，没人邀约，换时间段再发就是了，总会有老师们各方面允许的时候来一起约练的。现在学了焦点，在刘老师的授课引导下，真的是心态变的好了不知道多少呀！早上看焦点白皮书的时候，看到书上有句话写的多好，咨询师在协助来访者发展自我照顾的能力时，要如同护士一般，要有一颗“纯净的心”。“纯净的心”是来自于对自己、对他人与环境的尊重，相信每一个人都是独特的、懂得如何表现自己的，也认为每一种事物在宇宙中的纯在，都有其特定的意义与目的的。“纯净的心”对健康很重要，是指“活在当下”，咨询师要想拥有一颗纯净的心，要先帮助自己处理面对困难的各种情绪和压力。将个人身心和家庭环境安顿好后，才能离开自己在面对困境中的负面思考。才能有能量去尊重与观察当事人的力量。才能与来访者进行正向健康的情感沟通！这段话写的太好了。这段话的意思其实也就是说：一个咨询师先照顾好自己，才能更好的帮助别人，非常受益。