日更

忙了一上午，终于在下午抽出时间把今天的瘾过完了。

下午跑步真的挺容易疲劳，应该是身体不适应，没有前两天坚持的路程长。

不过跑完了，就感觉心里舒服点。这就是现在养习惯，将来习惯养我的好处。

习惯养成后，不去完成就总感觉心里缺点什么，哈。加油保持住！