大早上的，有人在朋友圈兴奋地宣布：“开始进入夏天了，今个儿得吃饺子”。
如果是往年，我可能会无聊无知地好奇留言发问：“都7月份了，怎么才进入夏天？” “夏天和吃水饺什么关系？”
但是今天我第一反应就是：今天入伏了，提前囤积的三伏贴可以用起来了。
然后，我把平日怕冷的家人叫过来，让他们背对太阳坐着给我当实验对象。我按照穴位图，分别给他们身上的大椎穴、肺俞穴、至阳穴、足三里等地方认认真真地贴起来。感谢他们，虽然平日里总是笑话我浪费时间和金钱买书买药的，关键时刻还是愿意帮我消费掉这些药膏。
这就是自从今年我自学中医以后的变化之一。
由于去年身体状况频发，身心遭遇许多挫折，而且越来越感觉到自己虚弱的体魄跟不上梦里的宏伟目标了，所以我今年开始自愿自学中医。
说到自愿，是因为我老妈老姐其实很久以前就希望我学点中医，或者听从她们的劝告养护身体，但是我总是自持年轻力壮，经常当耳边风。
不得已自学，是因为还要养家供房无法去当个全职学生。陆陆续续买了十几本相关书籍（被某人骂了十几回），还囤积了不少外用内服的各种药品（被某人威胁要扔掉无数次），还考了一个小儿推拿师认证，其实初衷就是为了搞到正规的学习教材。毕竟现在市场上无论书籍还是文章内容都是琳琅满目、真假难辨，我这把年龄入门，一旦学错就很难回头了。
还有一个变化，就是我开始不知不觉懂得察觉自己的身体和情绪了。我会提前感觉到心理或生理上的不舒服，或者产生了哪些好或不好的欲望。我还没有学会怎么去治疗或解决这些“疾病”，但是一旦察觉，就会有所行动，做不到解决的也至少可以缓解。由此，就有了许多第一次的行动：
第一次夏天不开或少开空调，而不是穿着厚外套躲在空调下；
第一次只要早起就会起床晒太阳，而不是继续躺着刷手机；
第一次和老年人一起练习八段锦，而不是跑步或其他高强度锻炼；
第一次主动多次在10:30之前入睡，除非我的老毛病失眠找上门；
第一次身体不适的时候首先想到的是去看中医医师，而不是大医院；
第一次关注了好多中医学习相关的微信公众号，包括“罗大佑频道”等；
第一次拥有了一个“捏捏提”的小粉丝，就是我的宝贝孩子，有事没事我就爱捏掐揉敲她的小身板。。。。。。
我不是想从零开始改行当医生，而只是想通过自学中医改善自己和家人的身体健康。通过最近几个月的践行，我的健康和心情似乎一点点地好起来，希望继续坚持多学习中医，把自己和家人的身体健康调养得越来越好。
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