D150，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：10起床，6：30～7：30练字，如下：

D150，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D150，蒋云峰，毛笔字和导引练习

晚上8：30～9：00练字如下：

D150，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.5.9丁酉年乙巳月丙申日我的中醫二十一天計畫—176

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：10起床，6：30～7：30练字，中午1：40～2：20平躺导引，精神可以。