“ 我们现在的物质生活愈来愈丰富，可是抑郁焦虑的人愈来愈多，就是因为大家走错了方向--都在外面的世界竞争、比较、抓取，很少有人关注自己内心的满足和喜悦。其实快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人，就能够愈来愈幸福、喜悦。”摘取今日朋友圈的一段话。
取悦自己，我认为除了要锻炼好身体外，更应该多读几本好书。因为，读书能让你遇见更好的自己。多读书，你的容颜会更有气质；多读书，你可能会遇到更优秀的人；多读书，你会发现即使身处柴米油盐的琐碎中，同样可以精神充盈，内心富足。平日里放下手机，攫一缕阳光，沏一杯清茶，捧一本好书，去品味一下字里行间的人生和情怀。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。喜欢读书的人，一定是热爱生活的，一定是有趣的，但他们的有趣不是天真，不是不谙世事，而是看透人生真相，收获为人处世的智慧，既使是身处泥淖也能诗意地活着，把日子越过越好。
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向内心深处探索
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本文标题：人需向内探索
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