2020-09-17

觉知生活践行打卡周四篇

两次要直面自己的内心，都搁浅了，我知道，这是一种逃离，这个坑还在，选择绕过去，不看它，终有一日一个习惯在坑里的一句话，一个神情，就轻而易举又把我带进那个坑里，我真实的看到我们面面相觑，我的能量球开始缩小，下沉，好吧，在这个坑里看看自己，你要怎么样？看到过往，心仿佛是灰色的，发紧，肩膀好沉重，看着看着......和那个被负面记忆带走的自己在一起，想抱，太僵硬，以心脏为中心的部位都没有刘东强，变成一块方方正正的砖，在变大，要压着喉咙了，我吐了一口气，像极了昨天见到一个故人打招呼时自己的那声吐气声，我很清楚那是一类被触及了的情绪按钮，我知道，这就是我，被带进坑里的哪个自己，如果应对策略是不看，那再次掉进去是迟早的事。跟别人无关，可我依然惊喜的发现去，掉进去再站高一线回看，这中间被消耗的时间越来越短，又回到当下，一切都在进行，人们热闹的聊天，我安静的梳理自己，又看到那个面带微笑柔韧中带着坚持的自己，慢慢朝我走过来，我张开双臂能量慢慢的去拥抱他去，想到这里我的嘴角居然下意识的上扬了。我相信自己，我智慧的身体，一切的发生都是来祝福我的，这不是一种掩耳盗铃，不是一种自欺欺人，我选择相信自己，此刻浑身就有轻松了，堵住的那块砖消失了，心脏周围没有重量感情，细胞在慢慢流动，慢慢流淌，偶有粘连，极小的局部，伴随着呼吸充散开了，这就是我，此刻的我，随时觉察自己的我，随时和自己的感受在一起的我，我爱自己，过去的，亦或现在的尤其是未来的我。