今天是小儿子的生日，和婆婆一起弄了几道家常菜，一家人小聚一下，也是过年前气氛的预热。
睡个午觉起来后，在玻璃阳光房里晃悠地消遣时光，拍拍手鼓，听听歌。
后来去洗头发，吹干后再次出来时，无意间抬眼看窗外，看到了夕阳西下的美景，透过窗户映入眼帘，犹如影片中农村黄昏的画面，好美。
吃过晚饭后，长成哥和孩子们一起玩荧光棒，跳起来荧光舞，娱乐一下挺有意思的。
我坐在一旁，也给自己手腕套上了荧光棒，又编了一个花环戴在头上，自得其乐地沉浸在愉悦的气氛里。
在那一刻，突然体会到了，为什么古代女人或者有些少数民族的女人们都喜欢在头上或手上戴上装饰品。这种装扮的仪式感，会让人有年轻的感觉。
人在年龄越来越大的时候，会难免担心出现网上说的那种“断崖式衰老”。
今天感悟到, 人老，是从心态变老开始。
尽管变老的自然规律难以改变，但是心态可以改变，照镜子的时候，会发现，如果总是嘴角上扬微笑，用年轻乐观的心态，让自己容光焕发，镜子里的自己看起来也年轻好多。
笑，是可以让人的容貌变得年轻有活力，快乐是会感染的，感染自己和他人，同样，沮丧也会传染。
很多时候，知道道理是一回事，有机会从内心真正去意识和体会然后行动起来又是另一回事。
年轻来自乐观和微笑，这是在小儿子的生日里得到的礼物。
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