狄金森的诗:
「We turn not older with years,but newer every day.」
「我们并非年复一年地变老,而是日复一日地焕然一新]。
跟《与神对话》里的一句非常接近:“每一天我们都在自我创造。”
每一天都是新的一天,每一刻都可以重新开始。
如果你对上一秒的自己不满意,那你就这一刻再重新创造。
可以与之相结合的自我认知理论,是指当你有一个新的自我认知,在你的脑海中浮现出一个新的形象,如果你立刻去行动的话,它就会强化你的自我认知。
比如说在上一刻你还觉得非常的颓废,下一秒你想变成一个特别有执行力的人,特别热爱运动的人,那么这一秒的信念已经自动进入你的大脑,你就可以立刻变成一个执行力很强,热爱运动的人。
这个时候你马上去做几个俯卧撑,你的行为又加强了你的这个自我认知,你真的就变成了一个执行力很强,又让很热爱锻炼的人。
所以自我认知理论的精髓是什么呢?
是你随时随刻都可以在头脑当中创造一个你喜欢的自我形象,并且如果当下这一刻你又立刻去行动,这个行动又会反过来巩固你的这个形象。
这个理论简直是自我创造的终极奥秘。
也就是说它真的是可以脱离你的现况,脱离现在的你,你想要变成一个什么样的人,你就是一个什么样的人。
并且它不是在头脑当中虚幻的想一想,因为我们很难去说服自己相信一个你感知不到,或者是飘在虚空中的东西。
人的大脑都是有理性和感性之分的,你的理性让你在现实中无法脱身,而感性却能天马行空自由创造。
但是你的理性会牢牢的拖住你,这个时候你通过行动把理性也拖下水,它发现你是这样的一个人,你的行动确实也这样做了,那就证明你真的是这样的人。
理性也被你说服,也认可了这个形象,那你就从内到外,真的变成了这样的一个人。
这一认知让我更加坚定了要努力去做的想法。
只有行动才能够让你不断的自我确认,才能让你真正的变成你想要成为的那个人。
你认为自己真的是一个什么样的人(be),你就会去做什么样的行动(do),然后你就会拥有什么(have)。
行动是中间最关键的一个环节,也就是说当你在头脑当中创造出了一个自己的形象之后,你立刻要去针对这个形象做出一些行动。
比如说我认为我是一个语音写作的超级践行者。
那么我就随时随刻拿出手机语音写作。29天100万字,连续10天100万字。这些都是我自我确认的行动。
你对昨天的自己不够满意没有关系,你今天重新再创造一个你满意的形象,任何时候都可以从头再来。
这是自由创造的奥秘。
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