冬天是瘦身的大好时机

今天的晨读文章是《轻断食：正在横扫全球的瘦身革命》。文中介绍了“5:2减肥法”，也就是5天正常饮食，2天轻断食。

轻断食这个方法我曾经听说过，刚听说时很激动，觉得这种只需要少吃两天就能瘦下来的方法真好，简直是懒人必备！

于是我看了一眼断食日的摄入量——600大卡，也就是平时的三分之一不到，这就意味着一天只吃一顿的量。虽然瘦身很必需，但我还是不能对不起我的肚子，于是我放弃，而减肥这个念头再一次被我抛之脑后。

看到这里，你肯定会说，像我这个好吃懒做的人，连轻断食都不能接受，活该你胖！

众所周知，冬天是瘦身的大好时机。瘦身成功，夏天就可以惊艳众人；瘦身不成功，就只能继续以往的“夏日徒悲伤”。

记得行动营结营时立下了过年前5斤减肥目标，现在离过年还不到一个月，但目标还没达成，怎么办呢？

轻断食？不！虽然通过饮食调整可以瘦下来，但一过年，到处吃肯定会反弹。

这一次，好吃懒做的我，终于下定决心，去健身室！为了强迫自己瘦下来，我决定请私教！

我相信，通过运动（钱），即便瘦不下来，但体态方面肯定会变得更好，心态也会更开心，当然也会比饿肚子瘦下来强。

欲知后事如何，待我瘦下来分享。