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2018-03-23

2018-03-23

作者: 殷建兵yjb | 来源:发表于2018-03-23 22:50 被阅读0次

18.03.23 19:37  打开App

生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会

(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验都有什么好处呢? 

今天早晨站桩的过程中感觉膝盖有些不舒服,以前没这种感觉,马上觉得站的姿势有问题,一会儿浑身都不自在,只好低下头看看自己腿部是否弯曲的太多了,发现姿势没什么问题,一切正常,真的是自己想多了。马上回来继续认真站桩,这时候发现身上那些不舒服的感觉也没了。真是一念一世界。

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