2023-11-12不够有用

最近自我评价持续低迷，不知道是否和成都的天气有关。

晚上助人为乐的时候看到一个模型：P=K3F模型

对于提升表现来说，干扰所影响的并不只是知识这一个要素。另外，还有三个对提升表现非常重要的要素：信念（faith）、热情（fire）和专注（focus）。

P=K3F模型

-信念是指我们对自己和对别人的看法。

-热情是指我们的能量、激情、干劲和担当。

-专注是指我们关注的方面和关注的方式。

晃眼看上去就觉得有启发。我的K3F里面，当下应该是有一个或者几个出了点问题，造成自己持续对表现不满意。下周打算约一下教练，增加自我关注度。

另外，我能够助人为乐，认识整个MBA班级都不认识的模型，其实还是挺有用的。

如果不能每天写一个专业知识点，那么写自己了解的心理学知识点，或者其他有的没得杂学，也是可以的。

要把热情和信念找回来呀，张工。