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你忘不掉他,跟他无关

你忘不掉他,跟他无关

作者: b755a33bfd42 | 来源:发表于2018-06-21 09:52 被阅读3次

    在婚恋平台待的一年多里,听过太多故事,大同小异的分离结合,早已习惯。

    唯独这个故事,觉得可以说给你们听。

    这是我刚进公司不久遇到的一个女客户,因为她上班的公司就在我们楼上,所以经常过来和红娘聊天。

    一个三十多岁的女人,化起妆来精致美丽。身材很好,大概有一米六五的身高,穿上细细的高跟鞋,两米八的气场。

    每次她过来我都会忍不住多看几眼,觉得这样一个有气质又美丽的女人,怎么会单着呢?

    文中图片均选自电影《西雅图未眠夜》

    一直也没有去了解她的个人情况,直到她成为我们的会员,帮她递交资料时,问红娘要她的离婚证。

    红娘说没有离婚证,她没结过婚。

    她看我惊讶的表情,又说了句,谈了十年的恋爱,都没有走进婚姻。几年前男友劈腿了,她也三十多岁了。

    不知道该说什么好,心里顿时觉得有些悲凉。想着,十年,那是多久的时光?

    按照公司正常流程,成为会员后,红娘根据她的个人择偶要求安排相亲。

    那天她素着脸过来,或许是故意为之,表明自己不会去取悦对方。

    但是几次留意下来,几乎每次来相亲,她都不会化妆,而且很短的时间就会走掉。

    有一次上楼不到五分钟,就走下来对红娘说,不好意思是我的问题。

    听得出声音极其忍耐,看她径直走出门去,从那以后就没再来过我们公司。

    后来每次想到她那句话和她几乎是不抱任何希望的眼神,就有一种时间很难熬的感觉。

    三十多岁的年龄,不管是心理还是身体,都会延长这孤独浮躁的时光。

    想来那十年,她与他经历了太多,付出了太多。即便分开,无论怎么说服自己放下重新开始,无论怎么鼓励自己加油去面对,都是隔靴搔痒。

    正如她说,是她的问题。

    刚好前几天在一个网站上看到一个人的动态,从头到尾全部记录着自己与前任的故事。

    两个人已经分开,女孩似乎要准备结婚了,男生还是辞掉了工作,跑到女孩所在的城市。动态里写着:九年了,放弃所有,只想为你最后一搏。

    原谅我无法理解这样的爱情,这里面有多少是带着自我感动的光环去做所谓痴情的事。

    而且我从来也不觉得痴情是个好词,一个人硬生生的把自己的生活关联上一个已经离开的人。活得不是自己也不像别人。

    也或许是我从没那么痴心地去爱一个人,非要耗尽青春去等待一个结果,那并不能显得我有多专一。


    记得自己青春懵懂的时候,暗恋过一个男孩。

    眼神交汇时似乎身体有电流加速一般,彼此的眼睛里都带着火和热,把对方的脸都烧红。

    那时一个要好的同学告诉我,如果你想见一个人,你走哪都能看到他。

    所以操场上的那些回眸,路灯下的笑脸,食堂里的匆匆一瞥,都让我误以为那就是爱情。

    因为即将高考,身心都备受煎熬,每天都是内耗。一边告诉自己好好看书,一边又完全静不下来。

    高考后,又一度为了没有报考一个学校伤心难过,忧伤着不知要多久才能忘掉他。

    自以为百转千回,荡气回肠,结果暑假一结束就忘得一干二净。

    包括后来的恋爱也是,真的用光了所有走下去的理由,哭闹一场就彻底分开。我甚至没有想过自己要用多久走出悲伤,整个人更像是重启一般,自我驱动着开始新的生活。

    其实我非常庆幸自己如此“健忘”,或者说,我很少在一段关系里让自己后悔。我想竭尽所能的去做自己该做的事,但绝不执著于结果。


    后来了解了很多关于心理学的东西(其实我在很多篇文章里都有提到心理学),我明白了一件事。那就是,你忘不掉一个人,其实和那个人没有什么关系。

    心理学上有一种状态被称为“完形理论”,即一件事总没个结果,便会成为一个人的心结。

    而人的天性就是追求完整,完善,完美。如果你在一张白纸上画着一个半圆给一个孩子,孩子会自然地拿起笔把另一边半圆给补上。

    那在两性关系里,这缺少的半圆可能就是对方的不告而别,或者是因为一件什么事欠你一个解释、一句抱歉就转身离开,这都会对我们造成非常大的伤害。

    而我们当中的很多人,都会像那个孩子一样。总惦记着那个半圆,总想要一个结果,甚至可能一辈子都会被影响。


    举一个我身边朋友的例子,因为和前任是初恋且是从高中就在一起。后来前任劈腿,在没有任何解释的情况下就直接分手了。这对她的伤害真的非常大,那时的她可以说是处于一种非常迷茫混乱的状态。总觉得自己心理出现了问题,称自己会一直单下去。

    后来有一次跟她到操场跑步,她边跑边愤恨的说了句,他为什么就不能跟我说声对不起,一句对不起有那么难吗?

    我才恍然大悟,一直以来我都以为她放不下的是那个人,那一刻才明白,其实只是一句对不起。

    然而就是这句对不起,整个读书的几年里,我听她叹了无数次气,几次的深夜痛哭,一度的自我怀疑。

    可是我们谁也不能再去逼迫那个离开的人回来道歉。

    况且时至今日,再多的道歉又有什么用呢?不爱了就是不爱了,一句对不起又有什么用?再多的解释又有什么用?

    我们总想等着别人来一刀两断才能彻底死心,其实不过是自己没有毅然决然的勇气罢了。

    扪心自问一下:

    我们真的是在怀念过去吗?

    真的是在我们伤怀那段感情吗?

    真的是放不下那个人吗?

    都不是!

    我们怀念的是在那段感情里付出的自己以及被伤害的自己罢了!

    那又何必强行说爱,何必上演苦情,何必拿着专情专一的话来自我感动?

    诡异的是,人一旦陷入一边怨恨对方把自己一辈子都毁了,一边苦等解释和挽回,一副除了ta谁都不可替代的专情循环里。反复洗脑,自我感动,就如深陷沼泽,越是愤怒挣扎就越陷越深,最后再想着离开,更是难上加难。

    所以从一开始,别人没有给你斩断的情节,那就自己去斩断。别人丢下的半个圆,自己去完整,你大可不必站在原处苦苦等候。

    当你拿回了主动去清理关系的能力和勇气,转身离去的背影可比你站在原地楚楚可怜的样子要美的多。


    那如何去完整曾经缺失的半圆呢?

    说一个我自己的心理技巧,我会给每段关系设线,这个线是底线。

    如果这段关系一旦触碰或者跨过了这个底线,却被一直摆在那里没有处理,我会在心里自动把这段关系清零。

    一旦清零,就不存在什么半圆不半圆的问题了。

    那在心理学上还有一种方法更适合无法清零的人,那就是给过去一个告别仪式

    人在很多时候都需要仪式感,比如过生日必须要吃蛋糕,不吃就觉得不太像回事;结婚必须要办个婚礼,没有婚礼就总觉得怪怪的;包括过年我们都要贴对联吃饺子,这些都是仪式感。

    那关于告别的仪式感是:很多年后的今天,你可以写一封关于ta及那段感情的心路历程的信。

    打开内心,向自己坦白。写下你是如何走过那段难熬的时光,写你因为那段感情个人的感受和成长,写你以后会好好度过未来的岁月。

    然后跟ta和曾经的青春彻底告别。

    当你主动地去完整了这个圆,你就可以丢掉它了,重新开始你自己的生活。

    还有希望所有人都能明白一点,那就是不管你的原生家庭如何,不管你的朋友爱人如何,也不管你自己处于何种状态。

    永远都记住的是,你的人生是你自己的,你的生活也是你自己的,你要为了自己活。

    你要相信自己有改变的能力和勇气,你要相信自己能活成自己喜欢的样子和状态。

    一味的埋怨和顾影自怜并不能让你过得更好,只会让你变成连自己都讨厌的“烦人精”。


    回到文章开头提到的那个女客户,大概是去年九、十月份的时候。有一次我去上班,走到地铁口,抬头迎面看到了她正在不远处。

    还是细高跟,高腰阔腿的黑裤子加雪纺的白衬衫,领子上系着松散的蝴蝶结,头发扎的一丝不苟。

    那时她正在经过一个卖花的小摊,摊上摆着各色新鲜的热烈绽放的玫瑰和百合。我看她轻撇一眼,面无表情地走过。

    那一刻我心里的声音是,你看,她还是那么精致干练,却毫无生气。

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