日更第167天 图片来自《创造营2019》
被苏有朋在《创造营2019》上的一段rap表演圈粉了，不仅唱跳水准能打、完全不像一个45岁的初代偶像，而且还能毫不做作地唱出「出道30年还没退休，就是我的本事」。即使回到当年颜值巅峰和人气巅峰时候的他，大概也无法如此坦然地说出这样的话吧。
苏有朋也的确有底气这么说 -- 出道30年，无论是做歌手、演员、还是导演，先不论成绩怎么样，至少是一直在突破自己。连他自己都调侃自己说：明明可以靠颜值吃饭，却偏偏要靠才华。
明明可以靠着小虎队和五阿哥的光环轻轻松松地挣钱，却愿意放下过去的辉煌，以归零的心态来做自己真正想做的事情，不是谁都能有这样的魄力。能够走红几年可能是借了时代的大势，但是能够红上30年还没flop，凭借的就不仅仅是运气了。
黄渤说过，当你演过一个成功的茄子时候，所有紫色的东西都会来找你。如果一直重复过去的自己，当然也可以过得很好。但真实世界中不是只有紫色的东西：外面的世界很不一样，如果一直只停留在自己的舒适区里，就失去了成长的机会。
原本可以用来多积攒几个技能点的时间，变成了一个技能用很多年。看起来是一条Easy way，但之后要面临的可能不是easy life，而是harder life。
从偶像派演员转战话剧舞台的时候，苏有朋被批评演技不过关、台词有琼瑶腔。当时的他内心是愤怒的：觉得自己已经付出非常多了，不应该只有现在的评价。后来才明白，外人不会知道你上台前做了多少努力，他们只会看你在台上的结果。想要被行业认可，只有用这个行业里最专业的水准来要求自己。
所以才有了后来《风声》中戏份不多，却让人印象深刻的白小年。苏有朋为了这个角色，整整花了一年的时间学习昆曲，最后也得到了圈里导演的认可。用结果说话，才是硬道理。
不断地挑战自己，认真去做手上的每一件事、无论喜不喜欢，这两点看起来是老生常谈，但真正做到的人并不多。
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