今天的小组师门共修主题是“了解自己。”
了解自己，需要从日常的事上去磨练。首先要在静心的状态下，保证自己能抽离主观的情绪去客观的格物，格明白自己和他人在这件事情上的情欲念。
情：了解自己的情绪变化，了解自己对当事人的情感。
欲：了解自己的需求和欲望
念：了解自己的起心动念，自己的发心或者动机。
了解清楚后，秉持“己所不欲，勿施于人。”的原则，去做利他的事情。
这里关键的是需要觉察到自己的情绪变化，能够及时的克制情绪，才可能有效的利用情绪的适度表达，去影响和感染对方，从而让事情向好的方向发展。
另外，“事变亦只在人情里”，要处理明白事情，得跟人建立情感，在有情感的基础上去处理事儿，自然能让事情迎刃而解！
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本文标题：用儒家的方法—了解自己（日记第七天）
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