以后可以用这样的五个问题，制定自己每天的目标，复盘自己一天的收获：
1.今天我要做好哪三件事？
2.今天最有收获的一件事是？
3.今天的人际投入是什么？
4.今天学到了什么？
5.今天有锻炼吗？
今天我要做好哪三件事？
只写三件事，保证每天不会偏离主航道。
这部分每天早上完成。当你写下以后，这一天就有了目标感。
今天最有收获的一件事是？
如何让自己有幸福感？那就是每天留一个闪光时刻。它会让自己觉得这一天没有白活。
今天的人际投入是什么？
记录今天和他人的互动。可以是和一个朋友吃饭，可以是帮朋友一个忙，或者是给与对方一个赞美。
这个问题可以提醒自己不要那么自私，否则每天都从情感银行里取钱，之后的路便越走越窄。
今天学到了什么？
每天学一点新知，保证自己不是在消耗。到了一定年龄后，你会发现，自己只是在消耗存量，而没有了输入，心会越来越虚。
今天有锻炼吗？
30岁以后，身体健康越来越重要。只要有机会，一定要锻炼。可以是散步，可以是跑步，也可以是瑜伽。
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本文标题：目标加复盘
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