8.4
✅英语晨读
✅积极心理学第七、八章
✅围城,读书笔记
✅看书,听书
三件好事:
1. 给狗狗洗了澡!好久没做了,开始养的时候都是亲自做的,后来都交给了妈妈,今天遛狗回来,洗了澡。candy很开心,我也很开心!
2. 和朋友聊天帮自己做了决定。有时候自己要勇敢一点,不要顾虑太多。
3. 听到朋友对自己很武断的评价,虽然很愤愤不平,甚至想冲过去理论,但克制住了自己的冲动。用归因方法想,虽然自己有问题,但的确事出有因,是特殊情况下的,暂时的,我不接受这样武断的评价,但以后我会尽量注意,会和朋友好好沟通的!
4. 买票买错了,但找到了很好的解决办法!多亏自己不放弃,想办法。
假期充电打卡
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