若想探索我们最真实的身份，就不能利用各种角色、活动、理想和形象去填满那份空虚感，如此我们才会知道这些东西是否能满足我们最深的需求。
你可能会发现，你其实是不断地在失望的。
你会看到你对事业、伴侣关系或是你自己的智力都感到失望，因为它们并没有带来你所期待的满足。
你一直在错误的领域里追求满足，你不断地失望，直到你允许自己掉进那个“大虚壑”里，你必须经验这种自我不存在的状态。没有任何其它的方法了。
若想尝到统合的滋味，就必须经验内在的那道深渊，也就是“大虚壑”。我们不能跳过它或逃过它。我们必须允许自己去彻底觉知那股毫无意义的感觉而不去对抗它。
一旦发现那份虚假感而不去改变它，也不对抗它，你就会感受到彻底失去支撑、彻底的空无、彻底的失望、彻底的无价值感。这个大洞一直在我们的内心深处，我们总是不断地逃避它。
但若是能允许自己自己去体验它，就会发现这虚空也没什么大不了。这个“大虚壑”只是无尽的祥和罢了，它并不如我们所想像的那么可怕。我们之所以会这么怕它，是因为它感觉起来如同死亡一般。死亡未发生前你会感觉到万分惊恐，一旦真的经验到它，你会发觉它也只是一种过渡、一个可以歇脚的地方罢了。
只有当我们感到非常急迫时，才会去面对它，没有人会在闲暇无事时候去面对这个议题。凭着一点小小的好奇是不可能发现它的。只有当我们明白人生毫无意义时，才会万分急迫地想要探究它。只有在这种时刻，你才会放下自己去经验它，然后才会知道死亡的意义是什么。
一旦明白了死亡的意义，便通晓了生命的意义。死亡其实就是不再补洞，也不再幻想有什么东西可以帮你补洞。若是允许自己放下，再生就会出现。你会开始发现你的真相、你的重要性以及你活着的理由。
存在本身即是生命的意义所在，你珍贵的本质便是意义所在。。。
《经验过内在的裂缝，才能尝到统合的滋味》
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