参加“关爱抗疫职业人”第十一期曼陀罗绘画减压工作坊体会

首先感谢薄冬梅老师为抗疫一线的医护、警察和老师等特殊职业人提供此次曼陀罗绘画减压工作坊。

通过此次活动，我了解了曼陀罗绘画疗法的来源。曼陀罗是自然界一种散发迷幻作用的花，古人用于制作蒙汗药。佛教将曼陀罗引入宗教后，转化为唐卡，作为一种修行的法器。心理学家荣格后来将其引入了心理学，荣格在与弗洛伊德决裂后，陷入了抑郁状态。偶然间，荣格无师自通的画了曼陀罗，最后通过曼陀罗摆脱了抑郁状态。逐渐，曼陀罗绘画疗法逐渐进入了发展阶段，演化到现在，已经到了有了很多分支。

曼陀罗绘画主要是通过绘画，将潜意识浮现到绘画中，通过解读绘画来分析和疗愈。因为曼陀罗是绘画者自己画出的，所以对其进行解读比较有说服力。

曼陀罗绘画和沙盘、舞动、话剧等疗法一样，都是用艺术的手法将潜意识表达出来，然后通过解读，进行疗愈。