暂且粗略的分成两种场景和1句话来说说：
1. 如果你单身
只有好好爱自己才能好好爱别人，吃好，玩好，睡好，身体好是重点。不然你好意思爱人，有底气让人爱吗？
单身意味着更多时间管理好自己，此时不自律养成好习惯更待何时？
也有可能是因为长期不自律才单身的，所以，你没有任何理由再放任自流下去！
2. 如果你不单身
如果你现在是心宽体胖，吃饱了睡，睡够了吃，还有个甜蜜爱人~
嗯~那你是否担心TA会有个李奥纳多年轻版的男士挖走？
换个方式问，如果是李奥纳多大叔版的，你是不是就觉得安全多了？
那你自己是选择李奥纳多的before 还是 After 呢？
3. 你有多自律，就有多自由
王小波所说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。我们人生痛苦的根源就在于求而不得，但是我们却总是拿不出该有的力量去提升，去争取。而自律，恰恰就是终结痛苦的起点。
不管你处于哪个年龄段，目前是什么状况，现在开始都不晚。自律就是我们命运转折点的开始！
当你坚持每天5点半起床看书，你就收获了知识；
当你坚持每天跑步5公里，你就收获了健康；
当你坚持每天都花一点时间陪伴家人，你就收获了亲情
......
你想要的一切，都从自律开始~
那么，开始吧！
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