日常随笔

2023年4月10日  周一    晴

昨天还是冷嗖嗖，穿毛衣、穿棉衣，外套厚卫衣，今天气温直奔30℃，中午穿短袖正合适，忽冷忽热的时候，最容易感冒的时候。

老人常说：春捂秋冻，春天热点有好处，秋天冷点更健康。气温忽高忽低的时最好不要勤换衣服，也许是有道理的。

每天坚持跑步，保证一万步，体重一定会降下来。