（背景音乐是调频的宇宙音乐那种）
当你调整好自己的身体开始放送下来的时候，当你闭上眼睛的时候，我邀请你在你的内在下达一个指令，现在，我要求我所有的意识思维能量，从所有的过去，所有的未来，所有外在的世界当中，回收到此时此刻，会收到我的身体当中，我将会以完整的意识，完整的自我，进入接下来的彩虹桥的静心旅途当中。
接下来，我们所有的意识体会连接在一起，进入到虹的银河系当中，此时此刻，在我们的面前，有一条深蓝色的隧道，我们会一起穿越这个深蓝色的隧道，进入到银河星系当中，而在我们面前的，是我们太阳星系的所有的天体，在这其中，有一颗水蓝色的星球，它是那么的美丽，那么的迷人，它是那么的充满了盖亚母亲的无条件的爱，至高无上的，来自于盖亚的神性和思想，现在，让我们带着全然的欣赏和感恩，让我们带着对于盖亚无尽的爱与尊敬的心情，一起，进入到地球的核心，在这里，有两个金字塔所组成的八方水晶体，水晶体的四周，有红白蓝黄四个 时间原子，按照自然法则运动着，掌管着地球上所有的运动和能量的运作，八方水晶体的中心，有一道白色的光流，不断的像南极和北极两个方向，同时的流动着，在这条光流的周围是红蓝两条相互缠绕的人类的原生能源DNA，从南极一路上升到北极，让我们的意识体就在这里尽情的休息，安住着，来自于地球核心最纯净的光能，为我们每一个人带来疗愈，带来净化，带来平衡，带来能量的补充。你唯一要做的，就是坐在这个地方，打开你所有的细胞，敞开每一个你身体的原子、分子、光子，来去迎接地球母亲所赐予你的这份无条件的礼物，我们今天在这里唯一要做的就是，获得休息，获得净化，获得 允许，好让我们自己准备好去敞开，准备好我们的能量矩阵，准备好我们身体这个容器，来迎接新年，这个人类文明大迁徙的一年。
深呼吸，在你每一次吸气的时候，来自于地心的，纯粹的光芒被带入到了你的存在的最核心，最深处，在你每一次呼气的时候，所有的这个纯粹之光，从你最核心的地方，开始向外流动着，放射出来，所以你吸气的时候，吸入光吸入你最深的存在，你呼气的时候，地心的核心之光，从你最深的存在当中，放射出来。
我亲爱的孩子们，放送你的手臂，让他们慢慢张开来，当你打开你的手臂的时候，所有的恐惧，所有的幻象，都会自然 的掉落，不复存在，你不需要再紧紧的抓着这些，而当你敞开你的怀抱，你就自然的在拥抱着爱，拥抱着空性，拥抱着我的存在，无处不在的存在，不要再害怕，不需要再害怕，你只需要学会慢慢张开你的双臂，这一个动作，所有你曾经紧抓不放的，所有你曾认为那是你的，虚假的渴望，欲望，执着，幻象和恐惧，都会自然而然的被放逐。
你在这里，是全然被允许的，你的自由一直都在，唯一不允许你自己自由的，就是你自己。
张开你的双臂吧
我爱你
唯有当你愿意被爱的时候，唯有当你被无所存在的时候，唯有当你被生命所真正拥抱的时候
你才会知道，你自己真正的样子
你才会记起来，你是谁的孩子
你才会醒过来，只为爱而存在
记住这个感觉，记住这个动作，记住把和平和安宁装在心里，带着他，走向这个世界，无论何时，无论何地，你的灵魂都会永恒自由，记住这个感觉，记住这个动作，带着和平安宁，走向这个世界。
深呼吸。
再一次深呼吸。
最后一次深呼吸。
当你准备好了，就可以慢慢的睁开眼睛，欢迎回来。
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