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拆书活动2

拆书活动2

作者: 俊俊麦小田工作室 | 来源:发表于2018-05-26 23:43 被阅读0次
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感觉《九型人格》像是加了很多心理学依据,管理学背景的“星座指南”[呲牙]

以前是十二星座,现在是九型人格。

不过很受启发,因为一直只喜欢和自己同频的人交流。

潜意识中抵制和自己不同类型的。结果这张圆形的图让我看到,“探索者”型的自己和“和平缔造者”型的老公,还有“个人主义者”型的老妈,都是圆形组织中不可缺少的一部分,是不可分割的,但是整个家庭能各取所长,扬长避短……

今天拆书家和大家一起拆的《结构思考力》

沟通中运用2W1H(what,why,how)

是什么?为什么?如何做?

发现问题, 分析问题,解决问题。

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今天拆书家带领大家拆的第二本书《李中莹-亲密关系全面技巧》

关键点:

1.认同对方情绪:

语式:事情……,你当然……。

2.关注情绪和感受:

让对方的注意力放在自己的情绪上。

3.找利好点:

从对方的角度利益出发,找到利好点。

如何找到利好点?

(1)从多角度,找资源。(人,书,网络……)

(2)自己情绪问题的解决。(一切都是最好的安排。塞翁失马)

(3)找不利点,找底线。

4.引导行动计划:

办法总比问题多。

具体怎么办?

今天晚上《李中莹亲密关系全面技巧》的拆书片段让我非常有收获。

如果将上面的四点运用到生活中,就会像似给对方做了一次心理咨询,心理辅导。

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