打开手机，发现好多短信提示，几乎都是各大软件提醒我支付或者领取会员。我静静地看着这些短信，我突然一惊，我们自己的时间如此宝贵，宝贵到，各个软件平台不停地提醒你购买他们的会员，成为他们忠实的粉丝。付费，花时间观看给我们的精心制作的内容。
商家知道我们的时间就是资源，可唯独客户自己不明白他们是怎我们消耗我们自己的时间，又赚我们钱的。
想想也是细思极恐，这个过度膨胀的时代，令我们目不暇接的内容。所有的内容都是为了更吸引我们，让我们轻松的获取多巴胺，这样我们可以对他们上瘾。《掌控习惯》里说：我们的大脑和祖先无异，但我们面对的是前所未有的诱惑！
现代发达的技术几乎解放了双手，让我们从费力的劳动中解放，而这部分被技术释放的精力却以另一种形式而占据，抵御诱惑成为我们又费神费力的工作，人类总有一部分似乎一直处于抵抗某种控制中，原始社会人类大部分精力用来解决生存的基本问题，农耕社会，我们需要把精力耗费在辛苦的劳作上。而现在，我们的精力需要被耗费在获取更多的快乐多巴胺上，我们被释放的精力一部分被消耗。另一部分要用来对抗这种随波逐流的沉沦。
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