《遇见心想事成的自己》
在我们的祝福语中，会有人送上祝福，祝你心想事成。很多人都希望心想事成，那么怎样才你能行心想事成呢？心想事成的秘密是什么呢?张德芬老师以一个有趣的童话故事故事告诉你，心想事成的秘密。
张德芬老师是华语世界首席心灵作家，作为中国大陆心灵领域书籍的拓荒者和奠基者，张德芬老师在2007年推出的首部作品《遇见未知的自己》已成为目前国内心灵成长领域的必读经典，影响深远。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。被各大媒体、社会机构评为“2009年度影响中国女性生活精英人物” 、“2010年度优雅女性提名 ”、“2014年十大品牌女性” 等。
《遇见未知的自己》讲述的是神秘国拥有一个秘密，所以人民的生活都美好、喜悦，那个秘密到底是什麽呢？美丽的公主宣布：只要有人可以找到那个秘密，我就跟他结婚。全国的青年都出发去寻找，阿南也是其中之一。 阿南一心想娶公主，从没怀疑这愿望是否是自己真心想要，也没想过愿望背后要付出什么代价，在炼金师的指引下取得秘密的毕业勋章后，理当美梦成真的阿南不解自己为何反而身陷险境？原来，秘密之后，还有秘密.....
1、认识世界
世界是由有形和无形组成的。外在有形的世界是由内在无形的世界掌控的。就像一棵树的生长，我们看不到阳光、水、营养这些无形的物质怎么影响树的生长的，我们看不见。我们眼睛看不见的东西，威力其实是远胜过看得见的东西。
世界万事万物都是由能量组合而成的，能量就是一种振动频率，每样东西都有它不同的振动频率。所以桌子、椅子等有形的物体，思想、情绪等无形的东西，都是由不同振动频率的能量组成的。
我们的意念、思想是有能量的，它们的能量振动会影响其他的东西。例如在一个房间里放一些竖着的音叉，然后敲响了其中一个音叉。音叉发出清脆的高调乐声，萦绕不散，当又再轻敲一下，声音更大了。这时候我们就能听到其他的金属叉子中，有一只也发出了同样高调的乐声，两个声音互相应和、共鸣，愈来愈大声。当用手手摸了一下两个音叉，它们的声音就戛然而止。这就是吸引力的做作用而引起的。
2、吸引力法则
吸引力法则就是振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。而人的大脑是这个世界上最强的磁铁，会发散出比任何东西都还要强的吸力，所以大脑对整个宇宙发出呼唤，能把和你振动频率相同的东西吸过来！
这样，当我们想要某样东西的时候，你可以对宇宙下订单，根据吸引力法则，宇宙会根据你有多想要某样东西散发出来的频率，去吸引与你想要东西的振动频率相同的物质吸引达到你的身边。但我们想要某样东西的时候必须是具体的，正面的。
如果当你想要某些东西的时候，状态是缺乏的，宇宙回应的是你的感觉和感受，而不是你说的或想的。当你在一个匮乏、渴慕的状态下，你发散出来的振动频率就是匮乏、缺失，那么宇宙就会针对你的状态做出回应，回应的就不是你想要的。
因此，当你向宇宙宣布你的愿望时，你必须要非常相信你会得到它，甚至已经得到了。你要散发出去的，应该是已经得到了你想要的东西的感觉。
记得，真正发出强烈振动频率、吸引宇宙回应的，不是你的思想或是你说的话，而是你的感觉。
3、向宇宙下订单
像宇宙发订单有四个步骤：发愿、感恩、接受、放下。
（1）发愿
你的愿望要愈清楚愈好，而且是正面的，这样宇宙才知道如何帮助你。含糊其词的人，得不到宇宙全力协助的。
（2）感恩
感恩，有两个很重要的元素。首先，你感受到自己美梦成真的时候，就要去感恩。因为感恩可以更加扩大那个正面的感觉，也就是放大那个振动频率。其次，你要每天注意自己在那个特定方面的进展和进步，看到一点点宇宙在帮你的蛛丝马迹时，就要立刻感恩。同样的，那一点点的进展，就会因为你的关注而更加扩大，能量振动也愈强。
（3）接受
接受的原则，就是：能量是来去流动的，要接受之前，一定要有付出，这是这个物质世界二元对立的基本法则所谓付出，除了是要『虚位以待』之外，很重要的一点就是要帮助别人。你想要什么就给别人什么。
（4）放下
当你做完所有该做的事情，等着接收成果的时候，如果你过度热切地期盼，反而会产生很多负面的情绪。如果你认为，你要的东西非到手不可，其实你是在推开这个东西。为什么呢？因为你这种想法就会发送负面的能量，这个负面能量就会阻挡你渴求的东西。
所以，要学习放手，学习信赖，必须放手，让宇宙接管，你只要留心宇宙给你的讯号，然后抓住它为你带来的每一个机会都可以啦！因为真正把你想要的东西带到你身边的，是宇宙的力量。我们只需给更多的空间让宇宙把东西带入我们的生命当中，我们进而采取相应的行动带出我们想要的结果就好了。
4、30天梦想练习
第一步：写下你的梦想句。
梦想句的三个注意事项：1、 要正面：避免"不要""不会"的负面语意。 例如：我不要生病VS我希望身体功能运作正常，精力充沛。2、 要实际而且清晰：你要求的东西要具体、清楚，同时列出你想要的人事物的原因，好让宇宙知道其实你真正想要的是什么。 例如：我希望有钱VS 我希望__岁以前能有___的銭，因为我希望享受财务自由所带来的轻松愉快（动机）。 这一点其实是在做两件事。第一就是：理清你自己的愿望：你到底要什么？知道自己背后的动机，能够帮助你集中意念，让念力、愿力更为集中。第二件事是：当你说出你最终想要的状态，宇宙可比你清楚多了。所以，当我们说出了最终的状态时，我们就不会为难宇宙，而它也会为我们带来真正能够服务我们的、让我们幸福的事物。3、 聚焦在自己身上，而不是别人身上：你要负责，不是让别人负责。
例如：我希望我老公爱我VS 我希望和我老公有个和谐的关系。
我的梦想句：___________________________________（它是否符合以上三个原则？）
第二步：列出在你的"内心"，可能会有什么因素、信念、想法、模式等，让你的梦想不会实现。
请列出可能阻碍你梦想实现的内在因素
1、我的限制性人生信念和模式：___________________________________
正面信念应该是：___________________________________
第三步、实践计划
三十天实践计划是一个每天要做的简单步骤。包括：开场（感受）、意图设定（发愿）、补进正面信念（体操）、泻除限制性信念（观照）、结束（感恩冥想）
一、开场－清早第一件事 眼睛一睁开，就去体会梦想已经成真之后的感受。
二、设定意图－念发愿词亲爱的宇宙！（最高力量啊、真我啊，或是任何与你有对应、感应的名字）我想要___________________________（写下你的梦想句）。感谢你，为我移除阻碍这件事情的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全我。
除了用念的之外，也可以用笔写下来（至少写你的梦想句），这样更为有效，因为当我们书写的时候，我们跟我们的潜意识的管道其实更为通畅。
三、补－改变信念的体操。嘴里念着你的"正面信念"。每个动作三十秒钟。 每个正面信念至少做十天，所以你的正面信念不要超过三个。
四、泻－在生活中觉察自己的限制性人生模式或信念如果看到自己限制性的人生模式或信念浮上来的时候，你要在心里为它做一个标记，说："我看到你了，谢谢你的分享。"如此一来，你就不会受到它无意识地掌控和限制，进而影响你的言行。
五、结束－感恩三件事（每天晚上睡前）并且冥想所有人类的正面情绪当中，感恩是振动频率最强，最有利也最有力的。感恩的时候，你就是在跟宇宙说："再来一点，再来一点！"所以无论你感恩的是什么，那个东西都会更多地出现在你的生命当中。
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