✨我昨天陷入到一种焦虑，紧张和担忧当中，后来我突破了自己，也收获了很多，过往惯用模式是想得多做的少，害怕犯错，不善于求助别人和拒绝别人。
✨后来我想我目前所能够做的是什么？后来我就积极的寻找资源，在网上去搜索，求助朋友，我最大的收获是我就会想，这个事情带给我背后的礼物是什么？
我就会发现增长了我求助的能力，而且知道了去做我能做的，小步子原则。
✨当我求助时，别人都愿意帮我，而且我寻求帮助以后，通过互动拉近了彼此的距离，
对方也很有价值感，很开心的，居然一点也没觉得我麻烦，这个点真的是太神奇了，也让我体验到了一种成就感和一种行动力。
✨以前我是不想暴露自己的短版和不足，害怕别人说你连这都不会，害怕别人觉得自己很差劲，这次求助这么多人真心帮助我，真的让我很惊讶，他们自己也特别开心！
✨人际关系真的很重要，就像老师说的我们父爱的阳性力量，其实可以从很多种渠道去感受到，比方晒太阳，跑步运动，或者朋友间互相帮助，都是可以的，就是这个世间有很多的人事物在代替爸爸父爱的能量在滋养你，在爱着你，只是你没有发现而已。
✨而且在每三个人当中就会有一个你的老师，所以，我们要提高我们感受爱的能力，寻求帮助的能力，
✨没有一个人是完美的，我们只有在与人的互动和交往中，在互相帮助中体验到爱，体验到别人对我们的爱，体验到我们爱别人。
最后去表达爱，就会发现自己的阳性动力越来越足了！
✨而且你在一种很开心的状态下，一种阳性动力很扬升的状态下去做一件事情的时候，你并没有会觉得很累，反而会有成就感。
所以我非常的感恩愿意帮助我的朋友们
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