2018-02-01

2018-02-01

      今天下午，张老师给我们上的形体课，我把我自己收获到的总结记录一下，以便以后自己琢磨反复学习。1，张老师讲道：减肥塑形只是初级，中级水平，真正的高手，是追求心相美的，心相，无论胖瘦，年龄大小，沉淀在你心里的那种美，你的心相决定了你的美的高度，那是一种高级的美，例举了儿子回老家想吃韭菜肉水饺，爸妈费劲心思寻遍村子，最终找到并挖到韭菜，为儿子做出水饺，质朴的爸妈这个时候就是最美的。还有些高档的服装的走秀，如果模特想衬出这个服装的高档，就会走高冷范儿，只有高冷范儿，才会彰显出这件服装更高档，更有价值。也就是说，一个人内心，展现出来的那种美，是最震撼人心的。2，在舞台上，人的表情要有起伏，有变化的，不能平均用力。台上亮相时，表情要达到一个高潮、亮点。如果全程都是一个表情，是没有暴发力的，也是没有亮点的；肢体也是要有变化的，千篇一律的东西是最令人乏味的；3、在你走台的过程中，身体越放松，越自然，呈现出来的就越美！自然的东西，就是最美的。有人说，后台表现出来的美要比你在前台更有味道。但是，在后台得要反复的练习，在你掌控之内的东西，才能在前台表达出来的，把不自然的变成自然的，久而久之，沉淀在你的习惯中，在台上就变得越来越有看点了。沉淀你的习惯，你就是最美的！4、穿旗袍一定要拿捏分寸，拿捏不好，就会放荡；拿捏好了，就会自信，高贵，高不可侵，但又性感迷人；5听音乐，如果放出来的音乐，你不用心听，和你一毛钱的关系没有，那放音乐岂不多余，跟着音乐走心，人在音乐中，音乐伴随着人的律动，起起伏伏，动感十足！想不美都难哦！6每个人的美都不一样的，大胆的走出自己的个性美，你就是舞台的王，王后！

    人人爱美，坚持你的坚持，做一个优雅知性，柔情似水的性感女神吧！