你是思考者还是体验者？

你是思考者还是体验者？

思考者，顾名思义擅长思考。分析，比较，得出结论......当然，不同的人其思考的过程可能差异很大，得出的结论也可能既然相反。

体验者，讲的是经历，感受，专注于当下。正念练习和冥想都可以帮助我们成为更好的体验者。

《对生命说是》中说到，一个人既要有思考者的角色，也要有体验者的角色。也就是说，既是思考者，同时又是体验者。

为什么呢？

我们要是思考者。因为，思考是我们生而为人，区别于动物的标志。藉由思考，我们做出理性的判断，推动进步。

另一方面，我们更要是体验者。因为，把正在经历的事，作为一种体验，能让我们更好地臣服，接纳自己。

更为重要的是，当我们去体验当下时，我们的大脑可以得到很好的休息。这样，当我们从体验者的角色转回思考者的角色时，我们的大脑可以更好地工作。

也就是说，有助于我们成为更好的思考者。

所以，让自己集思考者和体验者为一身。