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孕妈情绪低落怎么办

孕妈情绪低落怎么办

作者: 绿山墙的anny | 来源:发表于2019-04-30 20:43 被阅读0次

闺蜜本来就挺林黛玉,怀孕后更像林黛玉了,多愁善感,动不动就哭,我怕女孩子哭,一哭我就没辙。不过为了帮她走出怀孕低潮,我还是狠了狠心,对她说了一些“过分的话”。

1.要做情绪的主人。如果因为别人的一个眼神,一句话就容易悲春思秋,多愁善感,这种人迟早会被自己累死的。同样被累死的有最爱她的人。我让她试着去掌控情绪,不要看别人的脸色过日子,要坚强独立,有自己的思维。一切多愁善感并不是与生俱来的,是思维出现了问题。

她问我,如果我跟某人打招呼,某人不理我,那我是不是很傻,我会气自己怎么那么没用,热脸贴别人的冷屁股。

我笑着说,他爱回答就回答,不爱回答就算了。打招呼是我主动选择的,主动权在我手上,我既然打招呼,就证明我能掌控,如果她不回应,自己又有啥损失?一旦自己生气了,那才是真的傻,连开心都失去了。

她点了点头。

2.孩子将来以你为榜样。

我让她坚强,怀孕对女孩子来说是很大的挑战,从什么都可以吃吃喝喝,到这不能吃那不能喝,从自由潇洒,到行为被限制,从无忧无虑,到吃啥啥吐,这疼那疼的,并且能让人开心的那啥激素急剧下降,人不抑郁才怪。

但是,不论怎样,都不可以就这样放任自己。因为孩子将来以爸爸妈妈为榜样。我们谁都不愿意做一个忧伤的,不坚强的,过度依赖的妈妈,我们是希望自己,思想独立,经济独立,行为独立的人。

我的话再度给她一定的正能量。

3.所有人迁就你是爱你,不迁就你是常态。她说她身边很多好人,很关照她,迁就她。就难得遇到一个需要她迁就的人。我对她说,你迁就一个人就觉得受不了了,可是你考虑我们的感受吗?每个人都希望当小公主,但是没有每个人都有那样的命的。爱你的人才会迁就你,不迁就你才是常态。如果不知足,就是你不懂得感恩。

不要将自己的思维模式强加给别人。直爽的人喜欢坦诚,不拐弯抹角。含蓄的人喜欢婉转,勇敢的人喜欢挑战。每个人经历不同,思考方式都不同,别总是拿你的思维去衡量别人的对错。世界上没有绝对的对也没有绝对的错。

她后面自己觉得有点抱歉,好像是太任性了,不过我看到了她确实也努力想改变自己,否则她不会那么乖乖地听我说。

苦口不都是良药,但是能消化,就都是好料。

希望孕妈能更坚强些,勇敢些,独立写,为宝宝创造更佳的生活环境!

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