我过的很惨,而且也心情抑郁,不定时记录下我的致郁清单,尽量避免这些事物:
与妈妈有关的那些
寒冷
光线暗弱
睡不着的时候强行睡觉
半夜两点钟以后睡觉
由身体不舒服产生的恐怖联想
视疲劳
办事儿没办成的时候
网络上那些痛苦的新闻事件
与绝症相关的那些故事
我过的很惨,而且也心情抑郁,不定时记录下我的致郁清单,尽量避免这些事物: 与妈妈有关的那些 寒冷 光线暗弱 睡不着...
我过的很惨,而且真的抑郁。不定时记录下那些能让我稍稍畅快的事物,抑郁的时候就照做: 洗脸 轻微多云的白天 散步 吃...
英国作家马特海格有一个愉悦事物清单。在他和抑郁症作斗争的时候起到了一定的作用。 我尝试写下令我愉悦的愉悦事物清单。...
我的愉悦事物,大概就是画简笔画。 一个没学过画画的人,通过画简笔画爱上了画画。
“当你不知道该干什么的时候,就去读书吧”,这是我一直以来对抗无聊的法宝。身边很多朋友给我说:我想读书,可是总觉得没...
英国作家马特·海格的 “愉悦事物清单” 日出, 日落, 那在漆黑天际闪耀的千万颗恒星和它们所照耀的世界。 书。冰镇...
美国香烟 60ml装在闻香杯里的威士忌 无籽西瓜 妹妹 一条会笑的狗狗 睡着的爱人 好看的葡萄 用来环游世界的帆船...
最近看到一份英国作家马特·海格的#愉悦事物清单# ,分享给你,希望你也有属于自己的愉悦事物。 1.日出, 日落, ...
日出日落棉花糖一样的云夏夜的风野餐冰镇啤酒旧唱片初雪桔梗花被微风掀起的窗帘一角泛黄的平装书玻璃窗上的水珠彩虹阳光在...
40条活着的建议、愉悦事物清单的作者马特·海格,结合自身抑郁症患者不一样的视角来写人类的孤独与美好。 故事讲的是一...
本文标题:让我抑郁的事物清单
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