今天想讲一下允许这个词。
今天看了《蛤蟆去看心理医生》,里面提到富二代蛤蟆在不被人理解的情况下,患上了抑郁症。其实原因就是他和别人说自己的感受被屏蔽掉了,以至于越来越忽视自己的感受。
这个心理医生就是让他说出自己的感受,他还挺意外的,后面越来越发现自己的改变。察觉感受背后代表的意义。
允许有自己的感受,不管好的坏的,允许就是接纳。
感受只是个人的,有时候我们在与他人相处的过程中,会有矛盾。比如说,你爱一个人,会恨他不了解你。你关心一个人,却指责对方。
这是我们内心的期待在作祟。我们允许它的出现,然后才能做得更好。
希望自己能变得越来越好。
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