你是否常常为难以做决策感到困扰?哪怕是你已经非常清楚自己的选择，还是没有办法坚定的迈出第一步?或者你确信自己选了对的路，却对离开现有的环境感到失落和焦虑?这或许不仅仅是决策本身的问题，而是低自尊导致的不自信和谨慎。你没办法坚定自己的选择，不相信自己是对的，你急于逃脱责任，不敢坚定自己的立场，迫切的希望找到一切可以 抓的住的东西证明自己是对的，才敢迈出最后一步。
为何低自尊的人更谨慎?
作者在书中给出了两种可能的解释:
一、自尊较低的人对自己认知不足，他们坚信解决问题的正确答案不在自己身上而在别人身上，所以花更多的时间观察别人，然后照搬到自己身上，而不是思索自己本身就有的能力。
二、自尊较低的人比其他人更加害怕社会舆论的评判，所以他们在必须评论自己的时候会更加小心，会采用比较中性的词。他们会更加小心避免自己出错或给别人留下错误的印象。这种完美主义使他们过分的婉转和谨慎。
关于我是谁的问题
我是谁?我喜欢什么，不喜欢什么?在不同的环境下会做出何种选择?哪些是我向往的?哪 些是绝不能接受的?哪些是我在刻意回避的?
终其一生，我们都在回答这些问题。
高自尊者非常清楚自身的优缺点，而这有助于高自尊者坚定自己的选择。同时，因为高自尊 者不畏首畏尾，做出决策后就会坚持下去，这样的良性循环也会有助于自尊水平的提升。两者相辅相成，互相作用，互相促进。
对的选择
“选择就是做排除，但是排除对于我来说太难了”，这是低自尊者最常说的一句话。低自尊者常常在无关痛痒的方面反复纠结。低自尊者非常执着于“对的选择”，但现实生活中的大多数选择都是有利有弊的，这让低自 尊者犹豫踌躇，反复拖延。想要改变自己犹豫不决的现状，你必须改变自己对于“对和错”的二元对立认知。如果你坚信自己必须不惜一切代价选择对的那一个，如果你认为自己必须“一局定终身”，那么你必然会花费大量的精力在做选择上。
不妨把自己的注意力从“对错”中走出来，做出选择，然后行动。
事实上大多数选择都有利有弊的，每种选择的结果并非是“预先”决定好的。不是你的选择决定了事情的走向，不是你的选择决定了“对”或“错”的结果。而是我们在选择之后投入 的精力和时间反过来影响了选择是“对”还是“错”。不是选择本身建构了我们的未来，而是我们的态度、行动决定了最终的结果。所以，选择的对错本身就是一个伪命题。选择只是个开局而已，最终的结果一定是我们奋斗出来的。
坚持自己的选择
要达到个人的目标，最好是有较高的自尊，执着确实不是低自尊者的个性特点，他们往往一遇到困难或是一听到反对意见就会放弃。如果自尊水平低，有决心但不能坚持，一旦失败就彻底放弃，那么自尊水平一定不会在这次 失败的过程中得到提高，反正会进一步打击自己下次行动的自尊心。在决策中，个人的投入程度非常重要。自尊较高的人一定会对自己做出的选择表现出更多的 执着。相反，低自尊者反而对因为压力被迫从众的选择表现得非常执着。最终，他们可能会得到一 份毫无意义的工作，一段并不美好的婚姻或是不得不履行的承诺。一旦做出这些选择，承担起相应的责任，他们就很难下决心放弃或者改变。这并不是他们有受虐倾向，而是他们有决策困难。
你怎么样付诸行动?
自尊较低
有时候做决策非常艰难或者需要很长时间
经常为自己的选择可能造成的后果担心
在决策中有时太在意周围人的看法
在个人决策中遇到困难很快就放弃
有时迫于外界压力而选择
自尊较高
总体来说决策比较容易
高效行动以保证自己的选择成功
在决策中主要考虑自己的想法
遇到困难还能坚持自己的决定
如果发现与自己的利益相违背会拒绝外界强加的选择
从低自尊到高自尊是一个艰难的过程，但是我们还是可以通过小切口尝试，打破现有的舒适圈，做出一点点改变。一点点改变，一点点坚持就足以产生蝴蝶效应，改变现有的生活。当坚定选择和自尊心可以相辅相成的时候，我们就能走出低自尊的怪圈。但我们首先要做的，就是打破惯性的那一点点改变。
所以，你打算从哪一点开始改变呢?
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