“内”“外”兼修

修心何其重要，但外在举止又怎能无视？

我们的身体，也需要内外兼修~

修“内”，也养“外”，才是表里如一，全面提升自我。

“内”与“外”也从来是不可分割的整体——

内环境的优劣境况总能映衬于外在，

外在的持续显像也定会反作用回内在……

内环境健康有活力，

外在才会容光焕发，

外在的持续向好，

心情便也会持久舒畅……

相反，

内环境老化衰退，

面部显像就是预警，

面部持续负面显像，

也必会扰乱情绪……

内环境的持久健康，心态也是极为重要因素之一，亦可说是最重要。