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与讨厌的人一起

与讨厌的人一起

作者: 黄米兰 | 来源:发表于2022-07-25 22:41 被阅读0次

    与讨厌却无法避免的人相处,记得要,          1,照顾自己的情绪,和爆发点,知道了自己的爆发点,尽量不要促成爆发环境的产生,这是保护自己身心健康的重要一环。

    2,尽可能给自己间断性独处和喘息,或者一些新鲜的经历。

      3,对讨厌的人,不看,不管,貌似关心,实则不放心里,同等对待。

      4,自己的计划和事情,一样都不能落下。到什么点就干什么事情。不退缩,无想法,只要按点执行。

     

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