《钝感力》读后感

《钝感力》读后感

我们经常会说到“敏感”一词，对它的意思都比较容易理解，比如说一个人比较敏感，又比如说某些人对某些事比较敏感。“敏感”大意就是指相对容易在乎，感知相对强烈，却很少人会想到它的相对面“钝感”。我以前也不知道有“钝感”这一说法，直到最近看了一本书《钝感力》。书的中心思想是想向我们传递“钝感”这种精神，在很多时候，如果我们做到“迟钝”和“不敏感”，反而能够成就我们，帮助我们；这其实也不失为一种特殊的才能。

在工作中，总会遇到自己出错同时恰巧上司心情不好而遭到一顿臭骂的情况，如果内心比较敏感，觉得上司对自己失去了好感而耿耿于怀，接下来自己的工作状态以及和上司的相处或许都变得有点别扭；而拥有“钝感力”的话，能马上将上司的臭骂抛到脑后，当作什么事也没有发生过，保持着愉快的心情继续工作并且也不会对上司心存芥蒂，也就是心情和工作都没有受到丝毫的影响。在和恋人相处的过程中，同样避免不了矛盾和冲突的发生，你可能在某些方面特别讲究，而对方也许在这方面并不怎么在意，如果缺少对对方的“钝感力”，就很容易因这些琐碎事中产生不愉快，不能够很好的容忍对方的不在意；相处起来就不会那么顺畅。除了在工作和感情中，需要一定的钝感力，在其他方面的钝感力也尤为重要，比如面对痛苦，面对失败，面对挫折的时候。

一生那么漫长，痛苦、失败和挫折总少不了的，敏感的人在这其中只会变得消沉，陷入自我否定的恶性循环中；而“迟钝”的人从中感知到的痛苦则不会那么强烈，能够比较容易从不幸中走出来，重拾信心继续往前。遭受一次或者多次失败，的确会让人自信受挫，有“钝感”才能的人，不会只专注于过去的挫败，他会让自己尽快忘记这些挫败，用最短的时间调整好心态，从泥潭里走出来。由于缩短了自我恢复的时间和过程，他将有更多的时间去重新来过去接受挑战，内心也变得足够强大，更容易接近成功，这才是一种健康良性的心理状态。

我们都应该适当的培养自己的“钝感力”，不把不中听的话不好的事情放在心上太久，不栽在这些小坎坷里过不去；减少对痛苦对抑郁的感知，最大程度上降低外界不好因素对自身的影响。过去了的就让它成为过去，不把时间浪费在那些已经无法改变，无能为力的过去上，目光朝着未来看。 拥有这样神奇的“钝感”力，我们终将能活出更明媚开朗的自我，更加美好的自我，未来也充满着无数的可能。