人生在世,不如意十之八九。有时,甚至几天,情绪灰暗得像大海中的航船一样,望不到海岸线;像水上的浮萍似的,没着没落;像漫山遍野的野草,铺满心里的每个角落;像憋闷了太久的火山一般,随时准备爆发。恨不能跑到野外或森林大声呼喊,忍不住要把什么倒霉的东西掀翻。
真的,没说假话,不良情绪坏到极点就是这种表现,吃不下,睡不着,似乎世界末日一样,看不到希望,找不到出路,唯一想做的就是发泄。而且,无论你平时看起来如何的坚强,都会有过痛到洗礼,有过被痛如影随形追赶的经历,只是程度不同而已。
但是,在坏情绪面前不会无能为力,我觉得凡事总有解决的办法。比方说,为了缓解这种情绪,有的人外出购物,花了钱就觉得舒服不少,当然成本有点高;也有的人外出散步、旅游或运动,反正是离开是非之地,换个环境,也会换个心情;还有的人会找朋友倾诉,发泄一下不满,得到些安慰,同样对舒缓情绪有很大帮助。
其实,解铃还需系铃人,关键是当事人应打开心灵,才能聆听到积极的、温暖的声音。不能守着自己的倔强、忧郁、坚硬不放。要想甩掉它,唯有自己像割断尾巴一样彻底做个了断。这样,才能让心里常驻感动,让岁月变得绵长,让生活过得活色生香。
我们不妨把它们归纳一下:
人生不会没有烦恼,但你要学会把烦恼当作一张废纸扔进筐。
人生不会没有忧伤,但你要善于把愁绪编织成一张希望的网。
人生不会没有痛苦,但你要很快从痛苦中解脱,冲破失落、彷徨。
人生不会没有风浪,但你要扬起生命的帆,努力乘风破浪。
人生不会没有失败,但你要时刻重整旗鼓,孕育东山再起的希望。
让生活如花般绽放其实也不会太难!
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