正视自己的年龄

一早头晕目眩，心跳加速

在线问诊，年龄，病史，情绪等问题

我突然意识到自己原来已经要奔三了

心理年龄显然还没到呢

但自己也要慢慢去接受这种情况了

比如，马上要面临的备孕，人生大事一件

目前的年龄段，显然可能会成为高龄产妇

这是几年前从未想过的问题

不得不承认身体健康的重要性

医生的建议你应该想得到

作息，饮食，情绪，运动等方面注意

总是好了伤疤忘了疼

人都是这样吧……

该怎样真正改变现状呢，我不禁反问自己

首先，正视自己的年龄

这个年龄的身体要被好好对待

接受自己的年龄，以及亚健康情况

一步步做出改变

然后，去反思需要改变什么

哪些可以更好的去做到

最重要的是要从心里上去改变去认同

这样付出行动的时候会多一些行动力

心态也要保持平和，积极面对✓

加油！突如其来的身体预警，重视起来！