现在，让我们展开检验，探明一下何谓爱——探明，不是仅仅口头上说说，而是切切实实第去体验那一状态。当你把我当作一个上师去利用，而我把你们当作门徒去利用，那么你我之间的关系就是一种相互的利用。同样的道理，当你把妻儿作为促进自身的手段，那么你便是在利用他们，而这显然不是爱。只要有利用，就一定会有占有，而占有都会滋生恐惧，这种恐惧还会伴随着嫉妒和猜疑。只要存在着利用，就不可能有爱，因为爱不属于意识。
当存在利用的时候，会是怎样的状态呢——也就是思想过程中为一种掩盖心灵贫乏的手段，不管是以积极的还是消极的方式——难道不是吗？当不再有满足的感觉时，会是这样的状态呢？寻求满足是意识的本性。性是意识所制造、描绘出来的一种感觉，尔后意识有所行动或者不去行动。感觉是一种思想的过程，它不是爱。只要意识居于主导地位，思想过程变得重要，爱就不会存在。
当心灵完全步入宁静，不在寻求获得满足，不再展开各种逃避，你就将懂得何谓爱了。首先，意识必须彻底地终止，意识是思想的产物，而思想不过是一个通道，一种通往某个目的的手段。当生活仅仅是达至某个事物的通道时，爱怎么可能存在呢？当心灵自然而然地安静下来，而不是被人为地变得安静，当它将谬误视为谬误，把真理看着真理，爱便会来临。一旦心灵迈入宁静，那么，无论发生什么，都会是爱的行为，而不是知识的行为。知识不过是经验，而经验并非爱，经验无法认识爱。只要我们认识了自我的全部过程，爱就会到来，而认识自我即智慧的开始。——摘编自《让心入静》克里希那穆提
我们在选择朋友、伴侣的时候，是从利用的角度，还是从爱的角度，是会带来非常不同的结果的。如果以利用为目的来交朋友、谈恋爱，那么就会很多的担心和恐惧当在彼此之间，也就是缺乏了真正的人的味道，慢慢的，这种关系也将失去活力。唯有带着无条件的爱，才有建立真正的关系的可能。然后，我们经常是从“利用”开始的，无需自我指责。如果你愿意，就有可能走向真正的“爱”。
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