粥粥粥每日复盘
日期：2021年2月15日，星期一
坐标：深圳
天气：晴：
❤️情：愉悦
昨日入睡：24:30
今日早起：8:00
睡眠时间：7.5H
今天有哪些成就事件？
✅完成了周复盘、1月月复盘
✅运动了30分钟
✅阅读了《阅读7课堂》第三章
✅与朋友聊天2小时
❤️今天值得感恩事件有哪些？
感恩春节期间猪头每天精心制作的三餐。谢谢你，辛苦了！
感恩拥有死磕精神的我终于把拖延已久的月复盘完成了。谢谢突破的自己！
感恩弟弟的绿茶让我春节没有长胖1两。
❤️今天我帮助了别人什么？
由于春节期间大吃大喝的朋友突然间长胖了3斤，问我怎么办，给出她四个建议，践行半个月保准瘦3斤。帮助别人与被帮都是件幸福的事情！
❤️今天我要赞美什么？
爱分享的粥粥运气一定会很不错
我学习到了哪些新知识或者反思？
给自己种下好种子，
想得到别人的帮助你得帮助别人，这是因果关系。
种好种子，要有长期主义思维，长期利他思维。
🤔今天我对自己有更多的认识了吗？
我想做一个温柔的人，我曾被温柔的对待过，我知道温柔的感觉
🥰小确幸
搁置了三年的茶壶今天拿出来泡茶味道不错，而且非常的有仪式感。
明日计划？
阅读《学会成长》第一章
阅读《阅读7课堂》第四章章
与朋友聚餐
写幸福日记
5.写日程管理
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