还没来得及告别夏日的高温暑热，就被秋风秋雨秋凉袭击个措手不及，日子漫漫而又慢慢，已是天凉半个秋，幻想着秋日的星河灿烂，随手捡一捡旧日的时光碎片。
在篮球场挥汗如雨+喂蚊子
这第一块是什么呢？噢～是陪伴孩子成长的时光，这占据了妈妈的几乎所有精力，所以出现的频率极高。孩子的第一个暑假只剩个小小尾巴了，这个暑假原本也没什么计划，唯一计划的一次远行也被无情搁浅，真的真的太讨厌~( ´•︵•` )~口罩啦。不过也有值得一提的收获是上了一期篮球班，学到了坚持、耐心、不放弃、突破自我的韧劲儿，当然有这些品性加持，球技也是有一些提升的，继续加油吧！篮球女孩～
关于学习还有数学领域的1-9认数字+数量对应，偶尔抽点时间边玩边学一点点，因为姑娘对这个东西太不敏感了，只能拿她感兴趣的东西作为激励来诱惑她学习个一二十分钟，每次看到她解锁学习机（点对0-9十个数字）的样子都觉得可爱又让人有点生气，93不分28不认，不知道随了谁的小时候还有数数的时候数到最后一个没问题，数完了竟然也不知道是几个🤔我已经预感到了我未来的日子，要想不憋出内伤最好少辅导孩子不擅长的作业，要相信她爸说的，“学啥学有啥落后的，该开悟时候自然而然就开悟了”，好吧，我信～～～你个鬼呀以我的经历+经验，女孩的数学思维如果不抓一下，那真的是，断崖式下跌型的，比如我初中经常可以拿满分的数学，到了高中高考竟然刚够及格线好吧，扯远了，这个话题如果遵循一个基本原则那它压根就不值得一提，比如daddy我俩一直说的对闺女没任何要求，尤其是学习成绩方面，只要她健康快乐热爱生活以后不要离我们太远就ok，如果一直谨记并执行这个原则，那么辅导孩子学习就会轻松很多，先放下执念再说
说说这个假期的娱乐项目，其实篮球也是娱乐，但这项娱乐多少有点考验自控力自律力+毅力。体力方面我是有意让她强身健体，球技方面就考验内在的一些能力了，比如遇到不会怎么办？我有没有想要学会的动力和热情？我怎么才能学会？在球场练球其实远没有想象中那么快乐过程甚至是有些崎岖坎坷的，还有一次把她惹得大哭大喊大叫，回忆起来觉得自己有些残酷但是运动过后尤其是当自己球技得到一些突破的那种快乐太难得也太难忘了。我一直记得小家伙在球场哭着练完，然后走出去回家的路上一路高歌的场景，这大概就是高级的快乐吧～运动流的汗和坚持带来的成就感，它是有实实在在的载体的，内啡肽和多巴胺，是能刺激人感到快乐的神经递质，希望这个小家伙能够记住这种感觉。
假期追了几部电影《狮子王》《冰雪奇缘12》《龙猫》《史迪奇（貌似我忘了名字》纪录片重温了蓝色星球地球脉动，小昆虫大世界；当然她自己也迷了一阵子动画片（枫枫玩具，小公主戴安娜，熊大熊二，jojo宝贝。。。）；不过她自己也在学习机里面搜到了新大陆《安迪与动物宝宝，凯蒂的神奇机械，小羊提米，波波鼠米西等等简单的英文动画》。这些当中最迷安迪和动物宝宝，第一次被她兴奋的各种安利时我都有点惊呆，她是在哪里知道的虾虎鱼宝宝可以冲上几十米高的瀑布、狐獴最喜欢吃蚂蚁和蝎子、长臂猿还有海豹宝宝能砸开坚果吃到美味、猫头鹰信天翁企鹅宝宝等需要长时间练习飞行…一共20集的小短片被她反反复复看了一个多月，认识了五六十种动物宝宝。并且从雏鸟学飞的过程学到了要不断练习才能学到新本领，而且运用到了自己的篮球技能提升上，她在跟着动物宝宝们学习成长。
看书认字方面就还是野蛮生长吧，现阶段只需要她快乐阅读，等想认字时候自然就认了，认了字就会慢慢不需要妈妈给她念书了，期待着…
拾起这些碎片，慢慢拼凑，我好像也看到了另一个自己，可以确信的说，世界上没有第二个人可以比我自己能够更好的养育自己的娃娃，虽然这个过程有很多无助无奈无力感，也有很多时候会有价值的空虚感和迷失感，但见证另一个生命的成长真的是一件幸福而感动的事。越是亲历太多就越是舍不得…这就像我之前做项目经理的时候一样，从项目计划到启动执行…所以直到她上了幼儿园我也没法很快过度到工作，一晃可就要35了。身体素质和皱纹都要更加努力的对抗年龄的增长，说实话我没有太重的年龄负担，感觉自己内心倒还踏实，也不怎么在乎别人眼中我的容貌状态～所追求的也都不需要太费力气，应该说还算从容，有时候从容的感觉自己像是过到了老年时光，不像一个有朝气的年轻人。或者说因为带娃，我不得不慢下来，除了看得到年龄数字增长，真是没时间太多关注这些外在。
不过对外来说，35岁，这个数字是考公分界线，过去了意味着和所谓的铁饭碗无缘了，进企业？宝妈的竞争力在哪？我能说我被孩子磨的十分有耐心吗？还是特别能统筹规划时间分清事情主次，两手同时抓，还都非常硬？可是被水泡了的半颗脑子呢？怎么才能修复到二十七八？所以，我就这样把自己拍在了沙滩上，就这样安心看后浪施展拳脚吧，这是属于00后的一代。所以我也放弃了一些工作机会，幻想着有一天能发展一下自由职业或者创业🤔或许要等到好多年以后（这样想可能有些自私，对不起父母的栽培，也对不起社会的教育…可目前只能如此了，因为我要为我自己负责，这几年刚刚想明白为谁奋斗为谁活又应该怎么活的问题，如果这个想不明白可能我也会陷入抑郁的陷阱，抑郁的人不就是觉得不被爱，觉得不值得被爱，对生活热爱不起来…这样走入恶性循环的吗？可是带孩子的这几年我明明觉得自己更快乐和热爱生活了呀～很少再有夜不能寐的困难，也很少再有清早醒来就充满无力感的感觉。我觉得我被孩子治愈了，也觉得自己更能够理解身边的很多矛盾了，那些曾经的执念和不能原谅，也能自我消化和慢慢宽恕了。虽然进步慢，但我在前进，偶尔还会猛怼老公，但我和他明显都少了许多无意义争吵和精神内耗。）
说说我这个夏天的收获吧～安稳度过这个盛夏也是一种胜利吧。夏季环境导致人体容易暴躁易怒，夏季万物生发，躁邪也在人体内涌动，所以一不小心就会生气甚至愤怒，再加上大环境不好，真的是要安稳度过都不太容易，这么说显得自己像没吃过苦一样可事实不就是这样吗？有多少人因为照顾不好自己的情绪，而陷入种种矛盾的关系中，小炒或许怡情，但大怒伤肝，什么甲状腺乳腺肝火等等都不太好了～不仅给别人带来糟糕的感受，更重要的是自己也不好受呀！所以照顾好自己的情绪，是一个人一辈子都要修炼的课程，在这个课程里面最重要的就是修炼自己提升修为，因为你永远无法掌控你以外的任何东西。
体重瓶颈期131.腰围小了点
核心提升了.平板撑轻松破1分
运动是一个非常不错的稳定情绪的处方，这个夏天也是我坚持健身规律饮食最好的一个夏天，虽然体重仅仅掉了10斤，但是攻克了一些些虚胖的小肚腩，还有虚软的肉肉也变得紧实了一些，运动和健身已经成了我生活的一部分，因为我太喜欢运动过后大脑清醒而又兴奋的感觉了！还有能穿上五六七八年前衣服的成就感！以及对短暂自由的满足和对自己身体的掌控感～总之，运动太让人快乐了，运动承包了我几乎大半个夏天的快乐！并且在8月8号全民健身日零星听了一些关于健康的直播，得知运动也在逐渐被发展为一项处方在医院里使用，而且近几年国家出版了运动健康指南书，我觉得这个方面更值得被长期坚持下来！这动力应该感谢谁呢？好像是风靡了一整个夏天的刘教练，还有朋友圈突然浮出来健身打卡的各种优秀美丽事业家庭双丰收的力量girls，坚持很苦很累，但是运动带来的收益和快乐也是最即时有效的！只要你这一刻动起来，烦恼就无法再占据你的大脑，这一点十分肯定！我在家运动我老公也是个间接受益者，他说他没事就喜欢看看家里的监控，看看我和闺女的日常，每次看到我在客厅挥汗如雨，都会倍受鼓舞，觉得生活无比美好，感觉这一天都充满了力量哈哈这话说的我都信了，信他看我运动多了自己也能瘦个三四十斤是啊，生命在于运动，生命不息运动不止，不管是看别人动还是自己动起来，都是一件快乐和充满希望的事。
平静的独处和漫无目的的阅读，也是安稳度夏的好工具。还记得闺女刚上幼儿园非常胆小害羞，被欺负不会大声反抗更不会还手，我就想是不是因为自己太少带她出门社交了，这一年来都在有意去锻炼她这方面，因为我太不擅长社交了所以对我自己也是一种挑战。假期就各种带她出门在附近玩耍～不过学期末发现那个害羞胆小的小姑娘已经蜕变了，和老师沟通还会有点害羞和被动，但和别的熟人已经可以攀谈，跟同龄小朋友玩耍会大声说不、会指责别人甚至有时候对别的小朋友推搡扭打在一块儿（在这里也要感谢她的陪练小伙伴），有段时间甚至经常对别人动手有我教她练习“反霸凌”的原因，更多的大概是她耳濡目染从别的小朋友那里学习到了成长的本领吧～后来我又发现她脾气见长，以哭闹威胁我，提各种无理要求～所以假期的后半段就在家收心，她安静的玩玩拼图、积木、磁力片、画画、看动画…我也有了一些独处时光，健身看书扣手机做做家务发发呆…有时候觉得这样也挺美，幻想着她再长大一些我俩各看各的书，一起做运动，她也可以做一些家务有自己的爱好并持之以恒热爱下去…默默播种，静待花开吧～我们都要明白，先自律才能自由，自由是有边界的，自由是有规则约束的自由。借用我俩最近的日常对话“妈妈，我不想干啥就不干呗，这是我自己的自由”→“行，你可以不干啥，但你要想好不干啥就要承担不干啥带来的后果”。有时候，小孩子自己想一想就明白该干的得干，不该干的不能，虽然大部分时候她们是没有自制力的，但道理得让她懂。当她寻求帮助的时候我自然是不能袖手旁观的。好啦～独处的好处就不用多说了，独处的能力还需要再提升一下，我和她一起继续努力吧～独处让自己变优秀，对社交也会有一些帮助。
关于这个夏天，有美好也有不堪，有蹉跎更有收获，有宁静和躁动，有汗水和泪水，有人群的欢乐也有独自的静谧～就像四季更迭，就像细胞更新，看似无异的行云流水或者走马观花，但就像庄稼拔节一样，那些噼噼啪啪的生长痛会在夜晚侵袭你的每一个细胞和关节，身体的骨骼和肌肉都在在帮你记录成长，就像你吃进去的营养美食，它会融入你的生命成为组成身体的结构物质。所以吃好每一餐每一食，过好每一天每一年。
嘿～拜拜了夏天
——————2022年初秋
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