（十四周）课程心得体会―生命之花―年计划愿景板

     大一的时光匆匆溜走，在这一年里收获了许多，有好朋友、知识、经验……还有许多也许是我说不上来的，一次偶然的机会，观看了用生命之花做怦然心动的月计划效、七天提升办公效率、定制你的年计划这三个课程，这三个课程使我的收获颇多。

在生活中我们往往会突然下定决心做某件事，但大多都是半途而废的，这也许是因为你没有制定一个适合自己的计划，在橙子君的指导下我画出了生命之花，然后一点一点地填入我们的计划然后再把它填入日历然后去完成它，这一步我相信是很多人都可以做到的，但是往往最不能做到的就是很好地去执行这个计划，也许经过了这个计划之后，你没有去分析你为什么没有完成这些，橙子君就告诉我们要如何去分析这些你没有达到的是因为拖延症吗？还是因为其他不必要的因素导致你没有完成……你是井井有条的秩序狂，还是随心所欲的自由控，但面对较多的事情的时候你还是不能很好的去完成它，经过了这些课程的学习就让我来跟大家说一说我们如何去提高办公效率，首先你会发现工具太多，但你仍然不能解决问题，那么我给你们两个建议第一个就是你找需要的东西学习，第二个你就是学习适合自己的，你不需要学太多，你会发现道理都懂就是用不起来是因为你知道的太多了不知道如何去运用它，你要学会去吸纳知识而不是套用它。很好地完成一件事情列清单是你值得拥有的，列清单就是建立规则让你不再慌忙，也许你会说你清单会发生许多的问题比如你会发现清单上面的时间相互冲突清单上面的事情无法完成，然后你就开始拖延也许你还会因为一些突发的情况而放弃之前的清单计划，面对这个问题时你可以先明确选择适合自己的工具，然后在合适的列清单时间例如早晨不被打扰的时间，再去列清单当你面对那些时间冲突的事情，你就需要绕过三个坑第一个就是不想做清单上的事的时候你就把想法孵化成行动，第二个就是时间紧任务重的时候你就把先发散成一些小的事情然后归纳总结最后再细化，第三个就是被打扰时，被打扰时你可以去改变高度改变速度改变难度改变角度的去完成这些相应的问题，换句话说就是换位思考，在面对打扰时你可以和对方协商或者直接中断或者把它记录在旁边的纸上，之后再去慢慢解决。在课程中我觉得最重要的一样东西是教我们如何去战胜拖延有两种方法一种是烂开始一种是番茄工作法，烂开始就是你先要潦草的记录下你想做的事然后总结出大纲然后你再去细化这样你就会战胜拖延了，番茄工作法就是你根据选择一个行动然后你倒计时25分钟完成这个25分钟之后你再休息五分钟从而再选择一个行动这样不断的循环在完成的相应的工作以后你就可以奖励自己，也许这些方法不是对每个人都有效，最后和大家分享一个特别有用的时间日志，它的制作是你要先记录你发生的事情，再填入你的这件事完成时间，而不是把你制定的时间段写进去，就是记录日志后你再分析统计最后修正行为来看自己的时间都去哪儿了。最后一个课程是年计划我们换了那个年计划的愿景板，其实三个课程看上去是讲的三个不同的大方面，但是我觉得他们都是在教你如何更好的完成生活中的许多事情让我们更高效的去执行那些生命中的计划。

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