尝试曼陀罗绘画疗愈

这几天总是有种念头，要做一点让自己享受的事，然后就刷到了曼陀罗绘画课堂，受一些青少年的“随心”之作的感召，我就想尝试一下。

中午饭后，就利用手边的圆形物品开始了自创。我想表达的是内心的一些冲突，在画的过程中，保持一种专注开放的心态，呈现出来的画面虽有瑕疵，第一体验感却是“调和”，控制其实是徒劳的，控制本身就是对生命的不敬。生命无比的伟大，我们越恭敬，得到的滋养就越多。疗愈在这个过程中得以实现。

我想再坚持画半个月，到时看看有不有人愿意参与，我们也可以有一个“曼陀罗绘画小课堂”，不过那是后话，先充分感受。

人的烦恼不是一天累积起来的，需要逆向的慢慢消融。随着我们的内在自我越来越柔顺，内心反而会升起更加强大的力量。这个力量不是对抗的力量，是一种包容的力量，力量会在外在表现出来，让我们显得很睿智、很坚定、很自信。

而这一切的「静息力」都会刚刚好，自己会很难再被带走，安定让我越发自在，由内而外的自在。