文/老显
你是否敌不过慵懒？
这两天周末，坦白说，自己整个人更像是处于葛优瘫的状态。
山路难行，你还在往前赶路，而我已经气喘吁吁停了下来，看见太阳温暖，不想动，这就是这两天的自我状态。
你可能也会利用周末出去郊游、聚会，社交在现实生活中必不可少，人不可能永远是一座孤岛，要和别人联结才不会让你在茫茫大海中显得孤零零。
然而社交跟孤独一样，容易上瘾。
人前人后是温暖，是狂欢，精彩得惊涛骇浪，但转身离去，又回到了寂寞和苍凉。
但一个人安静太久，时针走动的声响成为你耳边的伙伴，你受不了过于孤单的日子，又会想办法得出去走走。
刚刚过去的去年年底，我休了年假去了成都，元旦又到了深圳，认识一大帮好朋友、新伙伴，和大家相聚甚欢。
有朋友在，外面美好的世界，想必你也想多逗留一阵子，可惜我还有工作要办，于是只能独自回到工作地。
最后那天夜里独自开车回家的高速路上，除了车里的空气，只有车载音乐环绕在我身旁，路是那么笔直，暗夜无尽漫长。
所幸我既享受孤独又乐于社交，有人说我是矛盾体，如果你也是这样，其实咱们不过是在用不同方式拥抱世界罢了。
那这跟慵懒有什么关系呢？
人的状态犹如钟摆，如果永远都是一个姿势，就定在那里，运转会出现问题，它得左右摇晃，日子才有盼头，运转才会正常。
新年以来四天的工作与生活一成不变，已让我的感触细胞觉得有些麻木，白天工作繁忙，晚上依然是跑步、写作、阅读，还得想办法拒绝别人的干扰，心底却总有一股躁动浮上喉咙。
哎呀，又想出去走走。
这是节后综合症，这病你也有吗？
一个长假过后，对于一个上班族来说，调整状态可能要比准点上班还显得重要。
忙碌完，节奏放缓，停下来时，你又有些躁动。
明明有事要做，却不怎么动手，那就选择拖延，待到工作日的最后一天，忙完工作下了班，又想着期待有所放松，来点长假般休闲的感觉。
于是又彻底不想动。
所以归根到底，你还是太懒。
不管状态调整得怎么样，慵懒确实爬满了你身体一整周。
慵懒让你不想马上回到原来积极勤奋的状态，让你妄图享受节后的日子里可能出现的假日延迟快感。
你想驱除慵懒却被慵懒反噬。
这个时候，你呼唤自己要动起来，于是又想起假期时的社交生活，周末嘛，得出去浪一浪。
一不小心，我也犯了上述的毛病，在本周五夜晚，被朋友拖去酒吧小聚，本周日的下午，我邀请朋友去爬山，美其名曰周末得出去走走。
其实是为了逃避努力，以一种舒服的姿态拥抱慵懒。
就算你很积极，比如你在周末天天写文章、看了两本书、思考了未来的计划，但这更像一种自嗨，让自己照镜子的时候觉得自己很努力。
你本可以选择周末早起，在晨曦洒进屋檐的五六点，便开始一天的行动，而不是睡到九点或十点再懒洋洋的准备起床。
醒来还不忘躺在床上先看手机，再不情愿的摊开被子抗拒冬日。
你天天喊着要学习，要进步，要努力，存在如此这般慵懒现象，怎么办？
慵懒是人类的天性，那些特别勤奋的人也有慵懒的因子，只不过他们用自律的方式去刻意躲避慵懒的侵袭。
还有一种方法：制定目标。
给自己制定一个目标，在每天到点的时候开始执行，在执行之前给自己一个触发的仪式感，自我督促的开始和行动。
比如，你告诉自己明天要 6 点起床，起床后要健身半小时，然后朗读英语半小时，那么你要怎么做到？
调个闹钟，5点59分，如果闹钟铃声是原来的音乐，就找一首新的换了它，目的在于让你能够换一种方式醒来并起床，对新的一天有新鲜感。
睡前列好事项清单放在桌子上，起床给自己伸个懒腰，告诉自己新的一天开始了，要按照清单上的任务做事。
伸懒腰是一个动作，是一种仪式感，给自己一个动作，相当于触发式仪式感，然后，开始大干一场。
慵懒会在你醒来的时候眷顾你，避开它的方法只能靠自己的动力和行动。
你能坚持一天是一天，反正慵懒随时都会找你，你得学会用适当的方式试着躲开就行了。
如果你想坚持长久，就给自己制定目标。
对抗慵懒，没人能够帮你，你只有靠自己。
当然，你也可以选择整天舒服的的窝在沙发里。
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